前幾天騎車到內灣去晃晃, 結果因為到的時候大約八點, 商家都還沒有開門做生意,
在內灣老街那邊晃了一下覺得很無聊突然想起大家傳說中的經典路線------------
a way up to 宇老, 想說好吧時間還早, 就算再怎麼難騎, 我有一整天的時間可以
騎押沒在怕的啦
!!!! 但是結果是...........在經過原住民勇士雕像之後的兩個大上坡, 我就一整個爆掉了, 勉強撐到了那羅社區, 1250ml的水已經見底了,
腦袋裡回蕩的是要回家躺著休息的想法, 這時真正的惡魔出現啦~ 一個騎著公路
車的大叔冒出來,"" 少年耶 已經10公里了優, 只剩一半路程阿!! 這條路很美的啦
. 都到這邊了, 再撐一下就到了~~~" "我今天還要接北橫呢 我先走啦~~", 就是被
"再稱一下就到了"給騙了
, 又這條路線真的是經典路線, 想上去瞧瞧到底是多美, 就傻傻的繼續往上騎了, 第一次覺得10公里他馬的遠阿, 髮夾彎好幾發, 也不
支倒地休息了N次.....雖然有雲霧相陪, 車友的打氣之下, 我終於在快要12點的
時候攻頂成功 XD, 後來陸陸續續有車友上來, 媽押, 大家都兩小時就攻頂了, 也就
是比我晚出發跟我差不多時間到 XD XD, 我真是嫩到一個不行~~~~,
埃 請問大家騎到宇老兩小時是標準時間嗎? 又要怎麼加強爬坡能力呢........
有沒有可以在室內不需要器材的重訓方式?就是可以加強大小腿力量的動作之類的...........
請大大替小弟解答一下吧 XD
p.s.不好意思 因為沒帶像機, 所以不能呈現給大家圖文版, 請多多包含
