今天騎山路為何


只有大腿抽筋呢?


有點好奇怎麼不是小腿呢,


是我騎乘方式錯誤還是………………


補充體力方面都用做到,還是抽了@@

am9690 wrote:
今天騎山路為何只有大...(恕刪)

自個看吧

逍遙酒中仙 wrote:
自個看吧...(恕刪)



看完車友資訊~~



大概知道怎麼做了!!


感謝唷!!

am9690 wrote:
今天騎山路為何只有大...(恕刪)


別忘記喝運動飲料,身上也要帶擦勞滅,只要感覺快抽筋,馬上塗擦勞滅。
"NIKON D200"+"12-24 F4"+"24-70 F2.8"+ "50mm F1.8"+"70-300G VR" +SB800

luzibin wrote:
別忘記喝運動飲料,身...(恕刪)

我都小7買瓶運動飲料,一包冰塊,分兩個水壼,各加三顆酸梅,我發覺在夏天效果很好
正確的騎乘方式是用大腿並沒有錯

如果是初心者再所難免
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