之前騎車有用過下面二款護具

1.LP髕骨帶,細細的一條,綁在膝蓋下方處,包覆性不佳,勒緊不舒服,太鬆又會沒固定性。

2.LP包覆式護膝(中間一個圓洞),包覆性、固定性都不錯,但是大小腿的部份魔鬼沾綁帶不舒服,用完會留下中間的圓圈印。

最近老是覺得用力時膝蓋微微的酸痛,想找適合長時間穿戴,固定性、舒適性較佳的
google了下面二種護膝,感覺膝蓋的包覆和固定性不錯,各位有沒有其它的推薦或心得可以分享一下呢~

1.日本 萬特力,在膝蓋部位有U型編織固定。


2.P家拍賣 看不出牌子的日本護膝,同上,是以X型編織固定


*圖片連結不確定能不能顯示出來

TakeFun wrote:
之前騎車有用過下面二...(恕刪)

請問一下你膝蓋會痛是只有騎車會痛還是一般生活就會痛?有去檢查過嗎?如果只是騎車會痛,建議你去檢查一下你的單車設定,設定如果有問題的話,護膝再怎麼用都只是治標不治本而已,騎車基本上如果姿勢正確的話是不會傷膝蓋的。
我認為護膝是預防性的東西,不是治療性,兩種我都用過,但是膝蓋會恢復是因為有充分休息,等不痛後再戴上護膝慢慢適量的運動,增強肌力。給你參考看看。
護具是事前預防受傷/事後防止復發用的

不是拿來抑制疼痛用的

如果騎車膝蓋會痛

請先仔細找出問題所在

甚至把傷醫好

想用護具讓膝蓋不痛

目的不難達到

但可能會讓你把膝蓋給廢了

不可不慎
停權?? 版規?? 現在在我看來都只是權力的傲慢罷了!!!
感謝各位的經驗分享

的確膝蓋之前因為長途騎車的不慎有受過傷,有去給醫生看過+很長一段時間的休養,
目前一般生活中膝蓋活動都正常不會有不適,現在假日時開始恢復騎車,想慢慢增加肌力訓練。

在短距離騎乘約18公里都無異樣,但中距離約4x公里左右,膝蓋就會隱約感到不適,
騎乘中我也都會儘量保持輕檔位為主,使用過我前述的二種護膝當作膝蓋的保護輔助,
所以想換看看我後面提到包覆性較佳的二款護膝,不過目前其中一款好像台灣缺貨中。
~bye咖維克~
已傷到建議先去看醫生 痊癒後找出問題點 再用髕骨帶預防受傷 問題點沒找出來 受傷沒治癒 什麼帶都沒用

TakeFun wrote:
感謝各位的經驗分享...(恕刪)

我的感覺可能是設定有問題,建議要好好檢視,如果你之前長途騎車和現在的車/設定都沒變,那機率很高,這件事沒確定前就不要再騎了吧,等你的設定OK之後,傷也醫好了之後,或是醫生說可以騎車了,再開始騎車,剛開始就是強度/距離慢慢增加,一感到不舒服就立刻停止,代表你的強度/距離目前就只能到這樣,維持一段時間再慢慢增加。
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