請問各位大大 小弟目前正在說服我妹來騎單車
這樣就可以讓他陪我媽一起騎
可是我妹說騎單車腳會變粗 不想騎
我看好像有很多女大大在騎有什麼方法可以解決
這個問題嗎
文章關鍵字
小弟是覺得,如果姿勢正確,一般休閒的騎乘,應該會讓大腿更修長結實,屁股也會更翹,又不是叫妳妹妹硬操山路或一日百里。休閒騎,應該好處多多吧,希望其他大大給予指正..
基本上 不要踩重力, 盡量避免常常騎上坡 就行

腿基本上不會變粗, 但會變黑
騎車跟逛街一樣
一直騎
一直走就不會呀
反正就是運動呀


這是一種很好的運動哦
雖然我才開始騎而以

昨天才小試身手
平安組騎完
還可以認識很多新朋友
不管老小

好處很多啦


應看的出來我是女生吧
沒錯我是女生
哈哈
騎車就對了. 管他是一群人還是一個人.
水色 wrote:
請問各位大大 小弟目...(恕刪)
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除非令妹騎單車都是重踩重齒比. 不然我看有騎單車的女性朋友or 男性朋友.每個人的腿都很苗條呢
休閒騎車大腿是不會變粗的....

只要你依照一定的速律騎車....不要像公路車手一樣衝來衝去....

基本上大腿是不會變粗的....

這就像短跑選手和馬拉松選手是一樣的!!
這時候又要搬出一篇blog給令妹參考:
(For her) 騎公路車對身材與皮膚的影響

不盡然都是好處或壞處,但台灣女性有運動習慣的也確實不多(如果逛街不算的話)。
不運動,身體會越來越差喔。
群青的高空......朱色的殘照...... 飛舞而降臨的...白青之王者.... 紅色沙塵---- 白色的...火焰,光輝的
說騎車可以認識帥哥,遊山玩水
也可以瘦身,這樣妳妹應該就會騎車
小時後我家很窮,有時窮到全家指剩下錢,其他什麼都沒有

有本人的白鷺絲腳為證, 騎車腳真的不會變粗!
--- 宅? 你有得宅嗎? ---
悠閒騎車不練重力,
應該不會有此顧慮,
別擔心的~~~,
反而會讓自己臀部更結實,
也可修飾大腿後方肌肉的,
只要注意正確的乘騎姿勢,
女生騎車應該對身體益處多多!!
隨時都有那麼一天,單車與相機,簡單行囊,暢徉於大自然懷抱之中!
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