用手去按受傷的部位(骨頭)就會痛..現在都不敢再去跑步了..深怕會影響宜蘭行
上網查了下可能情形
一.疲勞性骨折 –
在脛骨上有局部壓痛點，振動（在該處敲擊、施以超音波、或甚至放一個振動中的音叉）
會引起疼痛、跑步會加重疼痛，嚴重時則連休息、走路都會痛，甚至在晚上睡覺時痛醒。
常在跑步時地面反作用之衝擊力沒有適當的吸收（如足弓柔軟度不佳、跑鞋吸震性差、堅硬的地面），
訓練的量或強度突然增加、訓練方法突然改變而沒有逐步調整適應等狀況下造成。
二.脛骨內側壓力症候群（MTSS） –
在脛骨前內側緣稜線（為Soleus比目魚肌之內緣附著於脛骨骨膜處）的壓痛，
範圍從2-3公分到約小腿一半的長度都有可能。在運動中未必會疼痛，
但在運動結束後反而感到疼痛，甚至第二天清晨可能是最痛的時候。
檢查常會發現患者足部過度向內側緣旋壓（excessive pronation）。
小弟是穿路跑鞋跑柏油路..想請問有沒有車友有相同情形?要怎樣做復健? (小弟想快點好起來
)
