gacker

238分

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gacker

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文章編號：6473618

騎車腰痛問題

SE2入手, 首航30KM, 基本上腿跟屁股沒問題, 但下腰 (就是大約背部下方骨盆腔上方處) 會酸痛,
請問該怎麼調整(我試過換騎車姿勢或坐的位置,結果都差不多)

2008-06-05 15:25 #1

文章關鍵字

腰痛問題

dekajo

2203分

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dekajo

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文章編號：6473779

這就應該是辦公室坐太久的關係

因為腹部肌肉強度不足所以導致騎乘下來沒有支撐力導致的痠痛

但是騎車久了你會發現你的腹部肌肉變的比較有支撐力喔

~~~~因為我自從騎車之後站著洗碗半小時腰也不會酸痛,不知道要哭還是要笑 orz

cm3296

31分

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cm3296

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文章編號：6474224

因為我自從騎車之後站著洗碗半小時腰也不會酸痛,不知道要哭還是要笑......................

當然是笑中帶淚.....心想著老子腰力變好.....晚上一定誏妳叫....國王....低頭用力繼續洗...

dekajo

2203分

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dekajo

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文章編號：6474505

cm3296 wrote:
因為我自從騎車之後站...(恕刪)

但是忘記說了~~~~腰力變好的同時,低幾吋的地方卻變無力感耶~~~怎麼辦 orz

所以不要想太多~~繼續把碗洗好比較重要

tea107s

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tea107s

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dekajo wrote:
這就應該是辦公室做太.因為我自從騎車之後站著洗碗半小時腰也不會酸痛,不知道要哭還是要笑..(恕刪)

哈哈這個有笑到.你可以試蹲馬步洗看看,或許你會發現............

vanson5917

910分

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vanson5917

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文章編號：6475433

dekajo wrote:
但是忘記說了~~~~...(恕刪)

可以參考一下這張
其實腰痛我覺得可以試試椅墊向前調整看看

https://vanson03086.wixsite.com/website

騎車腰痛問題

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