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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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abaama

75分

樓主

個人積分：75分

文章編號：7059872

愛騎單車廿歲男腰椎間盤退化

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真的假的.....要收斂一點了....

2008-07-13 15:32 #1

文章關鍵字

單車男腰椎間盤廿

0分

2樓

個人積分：0分

文章編號：7061103

我也有看到這篇報導
而且我想版上的各位大大一定也對其中關於醫師對腳踏車騎乘方式所描述的那段有興趣
最近我也是接受朋友的建議
自行把我手上的公路車座墊調高
從原本坐在坐墊上腳可以碰到地板調高至坐在坐墊上腳伸直的長度約跟坐墊到腳踏板的長度一樣
朋友說這樣騎起來大腿比較不會痠
事實上經過騎乘後我也覺得大腿比較不會痠
不過~~為什麼我覺得經調整後
反而變成我的脖子會很痠
這是否代表我應該調整我車子龍頭的高度呢?
請版上有經驗或是對於校調腳踏車有心得的大大回覆一下呢?
我也想輕輕鬆鬆的從事腳踏車運動！

swbc

302分

3樓

個人積分：302分

文章編號：7066121

總而言之一句話
千萬不要向那些騎公路車的傢伙一樣為了逞能
搞什麼多久不下車啦
哪裡到哪裡不下車啦
根本就是在虐待自己
搞不好身體受損都還不知道咧

建議除了騎乘姿勢要求正確之外還是每20～30分鐘下車舒展筋骨一次，只有好處沒有害處啦

o_o_o_o /| ,[_____], |¯¯¯L --O|||||||O- ()_)¯()_) ¯¯¯¯¯ )_)

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