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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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odinhung

1分

樓主

個人積分：1分

文章編號：7635380

肉腳宣言:..落地才是王道

在01.常常看到很多人講不落地,個人覺得那是勇腳才有辦法
對於肉腳來說 , 本來肌肉就已經缺乏運動了,如果再去追求不落地
那真的很容易造成運動傷害...01常看到很多人出來講那裡受傷那裡痛 ..那裡會麻
除了姿勢之外我想缺乏適當的休息是很重要的原因
像我現在就算騎河濱這種眾人眼中的休閒路線我大概30-40分鐘就會停下來喝口水
拉拉筋讓身體休息一下...適當的落地可以讓你減少很多不必要的傷害喔
說了這麼多重點就是......我是肉腳...只想拼命找藉口躲起來休息

2008-08-19 18:38 #1

文章關鍵字

肉腳宣言

Jetter

9553分

2樓

個人積分：9553分

文章編號：7635494

來個對聯吧.....

　　落　　　　牽
　　地　　　　車
　　才　　　　是
　　是　　　　種
　　王　　　　美
　　道　　　　德

祝大家...身體健康...車騎久久...

0分

3樓

個人積分：0分

文章編號：7635520

Jetter wrote:
來個對聯吧........(恕刪)

橫批................."落地牽車"...............^_^

Jetter

9553分

4樓

個人積分：9553分

文章編號：7635535

alanlu001 wrote:
橫批................."落地牽車"...............^_^

哈哈...吃吃喝喝如何....

111分

5樓

個人積分：111分

文章編號：7635564

同意，雖然可以一口氣騎個一兩個小時以上不落地，但是騎久了，還是會腰酸背痛手麻，適常的休息一下，相信可以騎的更遠，我都是以喝水做為休息的理由，不然邊喝水邊騎車還是蠻危險的，又不趕時間，就找個風光明媚的地方正大光明的把車停下來好好的休息一下。賞花、賞美眉，等滿足了再上路。

ex876

657分

6樓

個人積分：657分

文章編號：7635728

騎車出去玩
還要趕路趕的要死
實在沒有意義
腳踏車就是要慢騎欣賞風景不是嗎?
看到好的景點就下來走走拍拍照
這才是愜意的單車行~ ^++^

^++^

有人已經騎車騎到走火入魔
早已忘記當初騎車的感動了...

2分

7樓

個人積分：2分

文章編號：7635758

爬坡要慢慢練循序漸進~

騎不動就休息一下喝個水看個風景~

不要為了不落地把騎車變成極限運動~

日本-大板城

22分

8樓

日本-大板城

個人積分：22分

文章編號：7636214

運動跟休閒!!!一念之間
看人怎麼想囉!!!!!!!

alanjain

120分

9樓

個人積分：120分

文章編號：7636597

運動嘛！自己高興就好了..

但是要注意歐...
我認識一位車友..
騎兩年的公路車還無法一口氣爬上風櫃嘴..
他還每天以自行車代步..騎車上班..

而我呢...因為跟著車隊騎車...
第一次就被半騙半哄的一次騎完風櫃嘴...

如果騎車想要進步..
太過怠惰..不斷的騙自己..永遠只能停留原步...

會看到路過小朋友不斷超越自己..
永遠只會嘆氣而已...

@跟著 ALAN 騎單車，順便寫日記！ http://tw.myblog.yahoo.com/alanjain/

0分

10樓

個人積分：0分

文章編號：7636688

騎車~自己覺得ok就好
誰說一定要不落地
肉腳的我也是常常落地

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