kumig wrote:前天預騎了一趟陽金P...(恕刪) 那要看你是使用什麼樣的護膝~我是使用這種~會用這種護膝的原因是~踩踏齒比過重~導致膝蓋的臏骨磨擦太過激烈~當然另一個原因是因為大腿的股四頭肌肌力不夠~用這種護膝可以將膝蓋的臏骨撐開~不會讓臏骨繼續激烈的磨擦~不過~還是盡量用輕一點的齒比對膝蓋會比較好一點~
