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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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22分

樓主

個人積分：22分

文章編號：10399355

騎乘姿勢一問

爬了很多文~~

但大部分好像都是說公路車的騎乘姿勢~
想請問一下??
小摺跟小徑還有公路車還有登山車的騎乘姿勢?

都是一個模式嗎??
還是有個別的特點與騎乘方式~

2009-02-18 3:18 #1

文章關鍵字

姿勢

0分

2樓

個人積分：0分

文章編號：10400475

個人是覺得都是一樣的，無論何種車，都是要踩踏呀，特殊車我不敢說，一般來說，根據力學來看，最佳踩踏以及坐姿原則上是不變的，所以，練好最佳踩踏與坐姿，騎到哪種車，小弟是覺得都一樣啦。

建議妳幾本書～～1.單車學校教你的52堂課。
2.單車騎乘輕百科。
3.bicycle club 單車俱樂部（雜誌）2008.10

若有興趣，可以參考看看，另外，小折與小徑車的書我是沒買，但是在書店看過之後，覺得與公路車、登山車，大同小異啦，主要的是要看你騎乘地點、路段、以及體能狀況。

希望對你有幫助，也請其他大大能夠指教。

mas3751

9分

3樓

個人積分：9分

文章編號：10400885

騎公路車與一般騎乘最大的不同就是身體較前傾，一般的目的是便於維持腳踏迴轉數及出力較易順暢，兼有減少風阻的功能。是以「競速」為主要取向。

其它的車種因為不是速度為導向，所以在姿勢上也不是要求太嚴苛。但是還是要以三支點(把手、座墊、踏板)的觀念平均分佈身體重量才能騎乘起來較輕鬆。

518分

4樓

個人積分：518分

文章編號：10403379

loversader wrote:
最佳踩踏以及坐姿原則上是不變的

. . . 原則當然是不變的，但是肌群的使用差異真是大到一個不行的地步。

登山車跟公路車就天差地遠了，車子的設定跟踩踏方式也有差異，所以說討論騎姿，我認為公路車跟登山車不能混為一談。

www.cycliving.com

22分

樓主

個人積分：22分

文章編號：10406136

哪小徑車騎乘時是往前傾的姿勢的囉~就是有點往前趴嗎??
哪小摺是以休閒為取向~騎乘時是以坐姿嗎??
還是騎乘小摺也是要調整為前傾往前趴的姿勢??
新手比較多問題~請見諒~^^

hoangell

3分

6樓

個人積分：3分

文章編號：10406398

請問身高與車款?
這樣比較好建議啦
以前騎小摺與登山車現在騎公路車
有些事不大一樣

22分

樓主

個人積分：22分

文章編號：10406678

身高173CM
體重78KG

(努力想減重中...)
目前想購入DAHON的VD7~
若前方在加置兒童座椅~
哪騎乘姿勢有何要注意的??
感恩

hoangell

3分

8樓

個人積分：3分

文章編號：10407098

這個嘛

應該是騎久了腳會有外八的問題
外八會有啥後遺症 01上就很多了
螃蟹騎法久了會傷膝蓋