不知道各位大大有沒有這樣的經驗,每次騎了來回約100公里的山路(高度約1000M),可能是體力消耗大多吧,晚餐也吃了不少,但是晚上還是有畏寒的感覺,不知道是不是身體太虛了。所以喜歡星期六去騎長途,星期天可以休息一下,不用隔天就上班,讚。
我也會這樣!!我發現我只要單日騎乘超過150K以上回家雖然是全身發熱可是洗過澡要睡覺就會覺得全身發冷尤其是雙腳蓋棉被都沒用我想這有可能是發炎反應就像發燒的時候有時會覺得身體很冷不過這是我的推想沒有根據就是了反正就是身體虛啦欠鍛鍊...