轉山~在藏人眼中.選一座靈氣而高大的山.反覆繞行..捨去私慾.心存為他人或家人祈禱.

於是藉由這場比賽.你第四次來到陽明山p字道.所不同這是鐵人二項.
必須單車繞行山路21公里.再經轉換區後跑山路10.5公里.
但衝著陽明山一年僅開放蝴蝶季的祕密通道.你亦然成行.


陽明山這場折磨人的比賽.比想像的要硬.

別天真的以為第三次參加"鐵人二項".第四次騎上陽明山第一p小油坑.
現在日跑10k.夜騎中科水塔.對這樣的活動是小case..?
結果.事情不是想的那麼簡單.
在毅力大於能力.能力大於體力.體力大於財力時.
於是爆肝爆錶.爆心跳下完賽.
換的回憶只有陽明山滿天飛舞的蝴蝶..



轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..
星期五..一下班六點衝忙回家.然後載著一家人北上.
趕到台北金山青年活動中心已經晚上9:40.
還好事先和主辦單位tuaa的接待小姐通過電話.於是她們真的辛苦等我報到.
(開始感受tuaa的用心辦活動..)

轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..
報到後..因為非假日又晚到於是青年活動中心住宿打八折.然後比賽選手再打八折.
這麼好康當然直接就投宿青年活動中心.還挑4人房.
二張大床有大客廳.附早餐.多要溫泉泡湯卷.才1920元.真便宜

晚上整理好.貼上號碼牌.準備明天一早4:40請床..

轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..
因為鐵人二項~所以有轉換問題.也就是卡鞋換成步鞋.
於是tuaa準備個人專用袋.先裝好球鞋.帽子.補給品..
打算明一早六點前要交tuaa帶上山放轉換區.


轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..
我們睡覺過夜的地方~金山青年活動中心的成功村11號.
環境優美一片綠林中.只是設備有點2266.
.冷氣不冷.門把難關.浴室牆有軟軟"蛞蝓".超嘔.


轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..
睡覺前再熟悉一下~挑戰前事項說明書.
(這又是tuaa用心辦比賽的地方..於是第一次參加這單位辦的活動.就頗有好感.)


轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..
一早5點多來到比賽起點~金山漁港停車場.
天已亮.太陽昇起略有雲遮掩.是很棒又涼爽的好日子..



轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..
開始拍清晨碼頭的感覺..

轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..
色彩鮮艷的馬纓丹..
蝴蝶蜜蜂的最愛..(鳳蝶的最愛)

枝葉及未成熟果實有毒。


轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..
寧靜的比賽起點.有著安詳又悠閒的氣氛.
不知比賽成績如何?不管準備與否.當鳴笛聲響.都將是現在進行式.

轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..
雖有晶片上身.但分三梯間隔5分鐘出發..
你看一看~7:35第三梯老人組..

轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..
聽著美麗的主持人.在起點一直哈拉炒熱氣氛.
一直講.就講一個冷笑話問大家~

薑.切成4片是什麼?

答案是~~~將.將.將.將...(四聲)(貝多芬命運交響曲的前奏四聲)
好冷的笑話.大家會心一笑.放鬆心情.我喜歡.


轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..
離開金山的磺港大橋..
遠眺陽明山.那將是我們挑戰廝殺的地方.

轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..
路邊發現一隻犀牛.於是改不了的習慣.停車拍照.



轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..
一早沿著乾淨見底的溪水緩緩前進.感覺很不錯.

轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..
陽明山像一座牆一樣橫亙在眼前.
但已經出發就不再多想.騎就對.
再說這路線來過3次.沒在怕的.

轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..
今天~就是在陽明山國家公園內廝混..


轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..
經過"天籟"溫泉..覺得是天價溫泉.住不起.


轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..
愛上山林間享受芬多精不知是從何開始.但老天眷戀又給了一次絕佳好天氣.
讓你盡情享受比賽的廝殺又有無敵美景可疏緩.

轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..
這麼早就牽車.那後面鐵定會追的很累.
但就不知這位女車友怎麼想.幹嘛搞這麼累.這麼悲壯.?

轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..
台北這城市有陽明山是幸福的~
至少在這冷默又萬惡不赦的城市裏.有點洗滌作用..

轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..

發現環紋赤蛇(台灣特有亞種保育類)

~被車壓扁..真可憐.

環紋赤蛇是台灣特有亞種保育類蛇類,雖然體型小但身體細長,體色以赤紅棕色為主,性情
溫馴,但具神經毒,主要特徵是斑紋由紅赤棕色興黑色相間的環紋構成,樣子就彷彿像雨傘
節,只不過體色改成紅通通的,所以很多人就直接叫牠作紅色雨傘節了,紅色雨傘節雖然不
曾出現過於書籍上的俗名中,但大部份的人上網找資料,幾乎不可能是搜尋環紋赤蛇的,因
為知道牠的人並不多,倒是搜尋紅色雨傘節的人就超過90%了,所以啦!俗名也會跟著時代
而改變的,這種蛇最長約接近1公尺,但一般常見的約60~70公分左右,是不容易遇到的蛇喔!
發現環紋赤蛇(台灣特有亞種保育類)


轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..
180度的髮夾彎..
這來過幾次都是高速下滑碾過這彎道.僅這次是喘噓噓的努力睬出回轉速.


轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..
原本你已經騎車夠混了.但還是發現有騎小折或小徑車悠閒參賽.
於是前方一美麗美女背影深深吸引你..緩緩滑過她身邊先徵詢同意後拍下她..

轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..
#500的美女~
美麗又自在的散發身影.
騎小徑車很悠閒參賽.卻不小心被我刷卡..


轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..
這陽金公路生態豐富.自然景觀悠美.連路邊水流瀑布汨汨而下的是"硫酸溫泉".
真想泡泡溫泉..


轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..
陽金公路上最出名景點之一~馬槽橋.
參加二次ns陽明山p字道就是衝著它拍.
這次來.兇兇騎過頭.還"倒退嚕"回去補拍..

轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..
其實早餐已經吃很多.但基於轉換後跑步的體力.
於是邊騎邊進食果凍食物..
(發現邊騎時速14k/h.心跳160.一直在接近無氧區高強度活動.
想想比起好友突然檢查出心臟有問題不能來參加活動.你算身強體健幸運多了.
於是堅定信念一定要連好友的獎牌一起拿回去.)


轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..
純白的海芋.讓人思念.想起伊人可否?
是否我們會在轉角的咖啡廳相遇?


轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..



轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..
今天天氣好.運氣也好.遇到一些陽光健康美少女~#514
燦爛的而迷人的笑容.無敵.
徵求同意後拍下行逕間照片..


轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..
路邊迷人誘惑的紫色小花.~倒地蜈蚣

以匍匐的姿態為名.
不過是吸引妳的把戲.
把大地染成整片藍紫.
是我出生的意義~~出自於陳應欽 100.5月天下出版"花現台灣"野花spa108


轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..
路邊不拍不可的粉色小花.


轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..
跑步5公里後折返點給的精緻手環..
有水準.而不是隨便給的女生用髮髻.那感覺很娘.不知道嗎?


轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..
完賽鐵牌正面.

轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..
完賽鐵牌背面.


轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..

這位#520(背號選的不錯).是在跑步回程時遇到..
她的跑步背影迷人.節奏也控制很好.
我超越她時笑說她跑的很好..她回我~跑友都是一片善意的謊言.
於是我很正經的告訴她~妳看我這麼善良.我說真的

謝謝她給了我最後3公里跑步的力氣.


轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..
美到不行的show girl..這是大會特別準備的"運動天使".
當你累喘喘進終點.就由她為人掛上獎牌..
真的辣.又親切迷人..讓人誤以為天使降凡解救苦難的你..


轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..
完賽後與運動天使合照.
第一次覺得青春的肉體真好..
對於左擁右抱而且吹肌可彈.光滑細緻的美女..
真是謝謝大會安排..
(左擁右抱是先徵詢美女同意後才作.小朋友不要輕易學..)

轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..
賽後主辦單位送~
DUNKIN' DONUTS名牌甜甜圈一盒及有養飲料一罐
..
好吃.不便宜.

轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..
站上舞台我是最後一位與運動天使合照了.


轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..
勝利的舉車.宣告你完賽.並不負朋友所託一併完成.



轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..
不出世的陽明山跑步秘道.廣漠的草原.一望無際的綠海.美的讓人感動.
但一路爬坡上也讓人累的苦不堪言.
一切.只為蝴蝶而來.


轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..
陽明山花季的~樺斑蝶.


轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..

美麗的琉璃蛺蝶




轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..
發現成群蝴蝶飛舞.不好拍.尤其跑步比賽中只能拿手機拍..
這就陽明山出名的~青斑蝶.在"島田氏澤蘭"上覓食..(終於.看到聞名的澤蘭.如願拍到.感動ing)
每年6月前後的大屯山區,隨著島田氏澤蘭等蜜源植物的綻放,以青斑蝶家族及紫斑蝶家族為主的大自然的舞姬總是會翩翩地赴約,來一場美麗的花蝶盛宴


轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..
照例~來趟加碼.好好自虐的夠.
於是獨自來到巴拉卡公路欣賞冒煙的小油坑.


轉山(三部曲)~6/4陽明山鐵人二項..
再次來到巴拉卡公路.尋不到蝴蝶飛舞.但對於公路的美又一次讚嘆不已...(請大家按"讚")
安靜的拍下這一張到此一遊.結束這一回合.

好友~我又完成一轉了.希望你身體無恙.

end.

恭喜洋爸爸屢戰屢勝
給你N個讚 ~~

洋爸爸 wrote:
跑步5公里後折返點給的精緻手環..
有水準.而不是隨便給的女生用髮髻.那感覺很娘.不知道嗎?


哈哈~沒錯!!!!很俗的fu~而且每次都紅+黑....


洋爸爸 wrote:
勝利的舉車.宣告你完賽.並不負朋友所託一併完成.


恭禧洋爸又完成一項啦~!!!!我這星期也要參加大洋金半馬~~~一起加油啦!!!

洋爸爸 wrote:
再次來到巴拉卡公路.尋不到蝴蝶飛舞.但對於公路的美又一次讚嘆不已...(請大家按"讚")
安靜的拍下這一張到此一遊.結束這一回合.


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