目前規劃參加3月份的環島車隊，平常只有其河濱自行車道。
本身只有小折和偶爾租河濱租借站的車來騎。最多只有騎過約10公里
平常都大約只騎1~2小時就結束。
請問一下參加這個車隊的準備問題，10天9夜
目前知道訊息是整路都騎平把，補給品和耗材，捷安特都會提供。
1.因為是3月份，換洗衣服和保暖衣物要如何準備?
2.目前這樣的等級要如何提升和訓練以符合參加這車隊的需求?
3.人身部品推薦有哪些?(能教快速恢復肌耐力或消除乳消)
車褲(長or短)、腿褲、袖套、手套(長or短指，吸震必要性)
4.路線大致上是如何安排?有哪些路段需要特別留意?
5.第幾天開始容易卡關?
先謝謝參加過的前輩提供經驗分享和推薦。
