活動簡章回顧
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宗旨：現今自行車已普遍成為大眾的休閒娛樂運動，自行車更是許多人在一般生活常善用的工具，為普及自行車運動人口，讓自行車成為大家生活中的好伙伴，所以本會特別針對於不會或不善於騎自行車的女性，以及想要更進一步瞭解自行車的朋友，舉辦此課程，讓您在一天的時間內經由專家的指導就能學會騎乘自行車，並對自行車相關知識更加瞭解。
指導單位：行政院體育委員會
主辦單位：台灣女子運動協會、中華民國自行車騎士協會
協辦單位：社子花卉廣場
活動時間：
(1) 97年03月08日(六)09：30~16：00
(2) 97年 07月06日(日)09：30~16：00
(3) 97年 11月01日(六)09：30~16：00
參加對象：不會或不善於騎自行車的女性，及想更進一步
瞭解自行車的朋友，每場100名。
報到地點：台北市社子花卉廣場（台北市延平北路七段18號之2 ）
活動地點：台北市社子花卉廣場、社子島自行車專用道
活動路線：社子花市→進入堤頂步道→社子島尖端→原路返回社子花市，全程約8公里
路線特色：社子島環島生態之旅，沿社子島河堤騎乘可環繞全島，堤上步道視野遼闊，在社子島最尖端處可見到淡水河與基隆河的匯流，不遠處有關渡大橋、關渡宮與遠山近水自然地構成一幅美麗的圖畫，是大台北地區景色最幽美的路線之一。
活動費用：每人600元，含專業教練現場指導、自行車及安全帽租借、課程資料、完成證書
200萬+3萬醫療的旅遊平安險、午餐餐盒、水、贈品-自行車專用手套或水壺。
報名方式：即日起受理報名，額滿截止。欲報名者請先來電告知，並於三日內，將報名費以支票、郵政匯票、現金袋方式，連同報名表親自或郵寄至本協會，謝謝您的配合。(郵政匯票或支票抬頭:中華民國自行車騎士協會)
退費標準：報名後七個工作日內取消報名者，酌收行政費100元；報名後第八個工作日起取消報名者，酌收行政費50﹪；活動前一個星期內取消報名者，恕不退費
課程內容：1.先學會平衡。2.學習繞圈圈。3.交通規則的認識。
4.沿著道路騎乘。5.其他相關小技巧。 6.自行車休閒運動入門概念。
7.自行車道實際騎乘
注意事項：1.報名表請以正楷清楚書寫、或使用電腦列印報名資料，注意字跡請勿潦草！
2.匯票抬頭請務必為：中華民國自行車騎士協會
3.參加學員請穿著運動服及運動鞋（請勿穿著牛仔褲）。
4.單車可由大會提供或自行攜帶。
5.學員請衡量自我身體狀況，若有不適於從事本項活動者，請勿參加。
6.本活動如有未盡事宜，主辦單位得隨時更正公布之。
活動詳洽：中華民國自行車騎士協會張毓婷 小姐/ 電話：02-2215-2585
地址：231台北縣新店市安康路三段710號1樓 / 網址：www.cyclist.org.tw
中華民國自行車騎士協會
Taiwan Cyclist Federation
女性單車騎乘入門教室課程表
時間
活動流程
09:30～10:00
報到、資料領取
10:00～10:10
相見歡—義工、講師群介紹
10:10～10：40
單車入門基本介紹
騎乘技巧—變速、過彎、煞車、自行車坐墊高度
10:40～10：50
單車上路前準備、領單車
10:50～12:30
單車上路—（不會騎）
1.先學會平衡。
2.學習繞圈圈。
3.交通規則的認識。
4.沿著道路騎乘。
5.其他相關小技巧。
單車上路—（會騎）
1. 領隊講解騎乘注意事項
2. 領隊領騎大稻埕碼頭單車道
12:30～13:30
午餐、騎士協會單車影片及照片欣賞
13:30～15:30
單車上路—（不會騎）
1.先學會平衡。
2.學習繞圈圈。
3.交通規則的認識。
4.沿著道路騎乘。
5.其他相關小技巧。
單車上路—（會騎）
社子島環島生態之旅--沿社子島河堤騎乘可環繞全島，堤上步道視野遼闊，在社子島最尖端處可見到淡水河與基隆河的匯流
15:30～16:00
單車騎乘經驗分享、評量與心得分享
頒發結業證書
活動洽詢:
中華民國自行車騎士協會
地址：231台北縣新店市安康路三段710號1樓
電話：02-22152585
電子信箱：service@cyclist.org.tw
網址：www.cyclist.org.tw
