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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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witszu

236分

樓主

個人積分：236分

文章編號：75806737

關於BMI 與賽事

有人因為參加活動賽事［平面略起伏），如自身BMI 20，
硬是增重2-3公斤？
Ps:查了一下衝剌及全能型車手21-23
這樣上肢應該比較有力？
可以分享想法？

2019-12-16 19:40 #1

文章關鍵字

BMI 賽事

ok456

7分

2樓

個人積分：7分

文章編號：75826142

看體脂肪比較有用。你如果增重結果肌肉加太少，脂肪太多，也是白搭

witszu

236分

樓主

個人積分：236分

文章編號：75832168

我參考看看。