平日休閒黑白騎(約騎進行中)

三多

0分

樓主

三多

個人積分：0分

文章編號：28888023

柱子 wrote:
肉腳的200公里挑戰有興趣嘛

興趣是有，愛騎車的我怎可說沒呢！
只不過我要多帶一套內衣褲，分成2天騎，
這樣才可以飽覽風光，不然這樣一直騎一直騎，
那跟在家踩飛輪有何不同，哥哥能用2天騎這趟路我最有興趣了說。

石如 wrote:
有約騎的話.適合我就會跟大家碰頭啦.....

大大您可說說您有何計劃或意願去騎那裡，
我們這標題就是隨便騎，
說不定您貼出來的行程是大家最想要去的說。

player1 wrote:
那麼辛苦騎到永安魚港
沒來個海鮮大餐犒賞一下自己?

哥哥您有所不知，到永安已11點，
太陽正大熱到爆，要進到裡面去點個餐，
車子也不知停那，只好買個椰子止渴而已，
我們都沒做行前資訊準備，
路線也好像走的不是很理想，
還是希望stan哥您的手早日康復，
好帶我們四處玩。

player1

149分

92樓

player1

個人積分：149分

文章編號：28888931

三多 wrote:
興趣是有，愛騎車的我...(恕刪)

這次160km騎完，可以先去挑戰羅馬公路
來回145km，比永安少15km，對各位勇腳來說一定很輕鬆

柱子

81分

93樓

柱子

個人積分：81分

文章編號：28889880

player1 wrote:
對各位勇腳來說一定很輕鬆
，...(恕刪)

呵呵~~很輕鬆

只是~~為什麼關西那個坡明明就不陡在小七休息後再騎就感覺騎不動怪怪

三多 wrote:
能用2天騎這趟路我最有興趣了說...(恕刪)

沒關係~~你再約一個兩天的不就好了

反正~~一個人也獨推一小時休息共10分鐘平路每十公里小憩一下喘口氣每20公里補足10分鐘

這是我在別人長途騎乘體力的控制上得到的只是我的膝蓋無法耐到20公里
所以~~只好10公里小憩一下

我在環島旅程中也對此受易良多

此200路線預計12小時騎完 ( 通常也是說爽的應該會超過 ) 肉肉的腿力差的想要試看看的就來騎看看吧不要海放我就好呵呵

三多

0分

樓主

三多

個人積分：0分

文章編號：28890859

柱子 wrote:
我在環島旅程中也對此受易良多

此200路線預計12小時騎完

呵呵....哥哥的心還滿大的，先祝您心想事成，
雖然有些事現在不做以後也不見得會去做，
但騎車好玩就好，拼那麼多要幹嗎??
昨我與許大聊天所談的都有共通共識處，
像新店到永安只要知道水要帶多少，
先準備好，出發前吃飽一點，
那個80幾公里中途跟本不用休息也是騎的到，
柱子哥我看您是中了那些嘴巴很會騎的口水了，
他們都是用衝的拼全力在騎，然後一看到小7就在那納涼，
我才沒那雅興在小7吹冷氣，我頂多拿個饅頭在樹蔭下吹吹風就好，呵呵....

柱子

81分

95樓

柱子

個人積分：81分

文章編號：28891601

三多 wrote:
呵呵....哥哥的心...(恕刪)

從去年就說我的膝蓋沒辦法像您說的那樣持續運轉到今天我的狀況還是一樣沒變

能體諒就體諒不能體諒就多多包含

每個人的狀況都不一樣你要我20公里不休息我也是沒辦法

到現在~~~北宜我也是要休息三次才能上海倫

我不會找自己膝蓋麻煩的

三多

0分

樓主

三多

個人積分：0分

文章編號：28896698

柱子 wrote:
能體諒就體諒不能體諒就多多包含

每個人的狀況都不一樣你要我20公里不休息我也是沒辦法

哥哥....講話不要那麼酸啦....
沒人叫您不用休息呀！
是討論看自己適合那種方式騎車而已，
我是說你都一直衝粉快，偶在後面追不到，
等追到您的時候已經累得半死，是這樣啦.....
您1小時騎20公里，很確定的時速就是20，
但每10公里休1次的話，騎20公里就要花掉80分鐘，
啊....偶的騎法如果不休息的話，同樣以騎20公里之里程來算，
20×60÷80＝15....時速只要15就可以呀！

player1

149分

97樓

player1

個人積分：149分

文章編號：28904671

柱子 wrote:
呵呵~~很輕鬆只...(恕刪)

我也騎不動.....哈
在超商吹完冷氣後，真想包台計程車回家

曾大哥不懂
柱子兄不是怕膝蓋痛，是擔心某些地方血液不通
要是10KM不休息一下，照成晚上功能不正常
老婆大人可能會禁止再騎車

柱子

81分

98樓

柱子

個人積分：81分

文章編號：28914652

柱子 wrote:
一小時休息共10分鐘平路每十公里小憩一下喘口氣每20公里補足10分鐘

...(恕刪)

這是我寫的

三多 wrote:
20×60÷80＝15....時速只要15就可以呀！
...(恕刪)

這是你算的這樣數學不及格

要這樣算:::X*50/60=20 x=????? .....

x=20*60/50
x=1200/50
x=24

或是
可以這樣算20*50/60=16.6666666667
均速在17左右
跟我環島時速度差不多可以每天連續這樣騎100公里

很無聊的數學演算

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~傳說中的分隔線~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

踏板上的勇者除了是給冠軍外有些人更值得敬佩

我忘記是那個比賽
印象中是這樣~~~~~~~~~~

有個人每年參加沒有一次是在時間內騎進終點站的可是~~冠軍會在終點等她即使已經關門一小時兩小時當她的身影慢慢出現在終點線前現場響起的是一片歡呼聲觀眾的加油聲不絕於耳冠軍親自迎向前去將獎牌掛在她身上( 是一位女性而且年記有點大好像是華裔 ) 為的是~~~ 奮戰不懈的精神更是勇者的表現

前不久 01也有篇文章是在描述一位有殘疾的人士參加比賽 ( 好像是花蓮200k ) 也是一樣騎不進時間內經過友人幫忙也讓協會補發一面獎牌給他這也是敬佩他的奮戰精神

每每看到一些新手努力踩踏在他的目標路線前進我總是很喜歡伴隨在他身旁加加油也好說說話也罷迴想以前剛開始騎的那種勇氣也好 ~~我想感受的是~~~ 一種感動一種屬於奮鬥努力達成目標的精神感召

雖然肉腳一樣要把設定目標完成的那份毅力

這些~~都是踏板上的勇者

想起去年環島~~~對我來說根本是一種自不量力的挑戰行為好像還沒破百過就這樣給它環下去阿Q也好呆子也罷我完成了

去年又一次的不自量力騎北橫更是比環島更加嚴峻的考驗當然~~這是對我而言

今年又想騎北橫了原本不佳的腳力在荒廢許久之下更顯不足所以才會有北橫行前練習的安排這是我設定的目標我不再拼著傻勁往前衝了

這次160跟北橫距離差不多但都是平路雖有逆風阻撓前進速度就讓它像爬坡一樣努力踩踏吧

這星期的200 我相信會更加接近北橫的體力耗損

600公尺以上的山一直是我最大的罩門吸不到足夠氧氣對我來說是無法克服的問題連所謂的新手級巴拉卡路線我也一樣幾乎虛脫每一踩踏都喘息不止沒辦法~~胖子的宿命就知命識命聽命吧

北橫的四陵標高1140 更勝巴拉卡雖然坡度不陡但~對一個氧氣量需求極大的人來說如同10%以上坡度一樣腳~~~~提不起來踩不下去裝傻裝死裝糊塗也要完成它尋求的也是那份感動吧

為夢想而努力的過程都是一份感動

如何讓別人感動或許很難讓自己感動相對簡單許多就努力前行吧

hmc6556

4分

99樓

hmc6556

個人積分：4分

文章編號：28916545

柱子 wrote:

如何讓別人感動或許很難讓自己感動相對簡單許多就努力前行吧

...(恕刪)

柱子就是柱子,就連Po文都讓我看的" 淚流滿面,痛哭失聲........."

給你按個

+

柱子

81分

100樓

柱子

個人積分：81分

文章編號：28916944

hmc6556 wrote:
柱子就是柱子,就連P...(恕刪)

早上才到板橋就被雨淋的一身就雖耶

明天晨騎海倫嘛????還是烏來還訴~~有新路線

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