【ERA工程部】1月23日 星期六 ERA 熊空大復活半日遊

731星期五夜騎到關渡,約PM8:00~8:30從公司出發

一個星期運動一次流流汗也不錯哦!!!
晚上利用了點時間,去騎碧山巖練卡踏,一切都還順利,沒有什麼狀況發生
只是騎到最高點一下車,腳有點軟差點要給他跪下去,體力也大不如前
中途當然有忍不住給他偷偷休息一次,哈哈!這就是太久沒騎車的代價

下了山後去買冰來吃,騎在人行道上,旁邊有停機車,又有機車從對向騎來
人行道並不寬,我就停到人行道外側讓機車先過,我左腳就先退卡結果重心卻在右邊
還好扶住旁邊的汽車,不然我可能要原地倒車,騎機車的女生都看傻了眼,哈哈!
還好沒有糗很大,上卡踏還是要時時刻刻提醒自己,減少突發狀況的發生
挖賽~阿昌上卡了,說也奇怪前2天去單車喜客看到恐龍妹她正在買卡鞋,這麼巧~~~~~~~~
kevvy wrote:
晚上利用了點時間,去騎碧山巖練卡踏 恕刪)

昌哥終於上卡囉!
第一次上卡就挑那麼艱險的路段
真是勇氣可嘉
上卡真的是遲早的事
因為.........
不久的將來
你就準備會要換公路車了
Ride for fun, ride for good health. Robert
kevvy wrote:
晚上利用了點時間,去...(恕刪)

昌叔:卡鞋買了就是要穿.不然放在那生菇喔!

上卡才是為自己買鞋的行為負責啊!









蘿蔔黃 wrote:

昌哥終於上卡囉!
...(恕刪)


昨天晚上又跑去跟阿財和土城愛騎團夜騎石門水庫.

終於領教到土城愛騎團的實力.也見識到阿財的實力.

阿財現在真的令我刮目相看.

還有Robert你也是讓我相當吃驚.

你果然是屬於慢熱型的.P字道中段後果然展現出驚人的實力.

山路上頻頻抽車.在平等里路段還一路領先追都追不到.

厲害厲害!
kevvy wrote:
晚上利用了點時間,去...(恕刪)

昌大終於上卡了.恭喜你的實力又向前邁進一大步
甚麼時候買公路車?
john168air wrote:



昨天晚上又跑去...(恕刪)

看到大家這麼努力不懈的鍛鍊
心理感動不已.記得當初大家接觸單車完全是門外漢
現在已經一個一個都是狠角色
看來ERA車隊的雛型已經慢慢形成了
ROBERT.小余.志銘.阿財.你們是我學習的榜樣.猴賽雷
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=287&t=1150173&last=13703384

【比基尼自行車隊】8/1 (週六) 騎單車去浮潛

騎乘路線
自捷運昆陽站出發,經汐止、瑞芳再沿北濱公路抵達龍洞海洋公園,單程約50公里。(請參閱Google地圖)

集合地點
捷運昆陽站

集合與出發時間
8月1日 (週六)
AM 07:30 集合
AM 08:00 出發

活動內容
請參閱Sugar NaNa部落格

注意事項
(1) 欲參加的車友請自行複製報名名單留言報名,並將你的手機號碼以私人訊息傳給我,方便當天集合時連絡。
(2) 為了能準時抵達龍洞,沿途預計僅在瑞芳停留休息一次,騎乘均速會超過20公里/小時,請參加車友務必有把握跟上。
(3) 請攜帶泳衣(褲)及盥洗用具。當日有補給車隨行,個人行李可置於車上。
(4) 騎乘單車請戴安全帽,不限制騎乘服裝,但歡迎想曬黑的車友,在天氣狀況許可時,跟著我們一起穿比基尼及打赤膊喔!
(5) 有任何其他問題,請留言或以電話向Vincent (0987892129)冾詢。

=========================以下複製報名==========================

[01~05]:Sugar NaNa、Mini、小新、Vincent、阿B。
[06~10]:雞肉(攝影)、雞肉+1(開補給車)、、、。
[11~15]:、、、、。
[16~20]:、、、、。
一個有骨氣的橘子

騎可憐牌的人 wrote:
挖賽~阿昌上卡了,說也奇怪前2天去單車喜客看到恐龍妹她正在買卡鞋,這麼巧~~~~~~~~

余董,我的卡鞋已經買了有一陣子了,金瓜寮騎完之後,我就已經裝上去啦
在家裡及附近的平路,都有在練習上卡,昨天是練一下爬山看看
目前還在適應上卡的騎法,現在體力較差所以還感覺不出上卡的優勢

愛天下 wrote:
ROBERT.小余.志銘.阿財.你們是我學習的榜樣.猴賽雷

MICHAEL大,你可也是勇腳一族,不遑多讓
飛輪車練得那麼勤,要不變勇腳那可難了
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