cgh44 wrote:
看到這版真開心!!小...(恕刪)
儘管來參加阿
如果一開始騎不太動就騎到第一次遊客中心就好
體力慢慢練久了就會進步
我跟車隊很多人也都在忠義路跟桃園分院練
不過騎晚上較多
夏天晚上騎車很涼很舒服
等你燈買了晚上也可以一起騎車
交流一下
公路車學問真的很多
一定會愛上它
個人積分：146分
文章編號：19685964
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文章編號：19710501
結果
林口扶輪公園經大溪到明池
(大溪這段跟月初跑羅馬公路相同) 單程93.2km
或者
林口扶輪公園經三峽到明池
這是陳董建議路線, 單程94.3km
這...我們真的有辦法當天來回嗎?
(我覺得: 以後陳董說的很近啦 騎得完啦 大家實力都差不多啦 這些話都要打折)
以下是我不負責任估計
照這路線, 上午5:00準時出發, 到角板山萊爾富約40km, 可能在7:30左右,
補給半小時, 8:00開始往明池騎剩下約50km,
這段爬坡為主, 若是天氣太好就準備開始曬太陽, 體力會流失很快,
我看12:00能到明池就不錯了...
請大家要有心理準備...
不過, 要能在下午6:00以前騎完回來, 大家都有瘋200了實力了...
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文章編號：19711072
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