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min164 wrote:
sengtui大哥請您幫我看看，以下的行程，我可以跟嗎?
土城加羅馬公路來回大約 112KM, 總爬升大約 1200M, 相較於承天禪寺 2.5KM 爬升 140M
羅馬公路環潭耗費的體力大約是城林橋到承天禪寺來回 8~9 趟左右。 至於爬坡段難度在相同體力下大約比承天禪寺容易一點點，可是距離那麼長，體力下降以後爬坡難度會越來越高。
如果你之前的經驗都是河濱騎乘，那可能這個抽筋行程不適合你。
建議你找新店－烏來 或是 烏來－桶後 這類的行程來參加，雖然對你有點吃力，不過應該都還在能接受的範圍。
不論如何，承天禪寺真的是適合初學者首次接觸爬坡的路線，從緩坡到陡坡都有，長度又不長，從一路牽車開始，
到可以不落地，到可以留有餘力，然後就可以開始往外面嘗試一些長距離郊山的行程。（例如羅馬公路）
羅馬公路應該是跟北宜公路同一級的難度，比較適合有一點爬坡經驗的車友們參加。
