~NHB.內湖幫~活動區.詳見首頁. 內湖幫真的不硬.還在猶豫的快加入我們

samchang0310 wrote:
Scott真厲害,迫...(恕刪)


第一天騎到蘇澳--大腿小痠
第二天騎到花蓮市--大腿酸
第三天騎到瑞穗--大腿開始痛+小腿痛
第四天騎到知本--小腿開始有抽筋的感覺
第五天騎到楓港--只有有坡就感覺像在騎楓櫃嘴
第六天騎到高雄--都是平路,輕鬆騎

休息一天,上樓梯還有點沒力,現在完全恢復了

從出發到回家,每天都下雨,每天都有穿雨衣
缺點是不大能拍照,好處是比較涼爽,體力不會消耗太快!!!

下次想找北中南橫--其中一橫來騎騎

下次有誰要環島的,需要裝備的,可以向我借
scottzhuang wrote:
第一天騎到蘇澳--大...


真的很敬佩環島的毅力!

降騎完有沒有覺得行李帶太多?還是準備的物資根本不夠?

有沒有啥要特別注意的在身體狀況上?
flickr/imagecell
針孔成 wrote:
我都吃好才去騎的,現...(恕刪)


我是因為不知道吃什麼才沒吃的啦!

還有下班都晚了,如果吃飯的話,等於吃完馬上騎車,怕載太重爬中社爬不上去!!!
575man wrote:
5月31日星期天.提...(恕刪)

沒錯..25巷
重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步
scottzhuang wrote:
第一天騎到蘇澳--大...(恕刪)


那6月找一天,我們來去挑戰北橫吧..........
5月31日星期天.提早挑戰文化後山
路線.拜訪>自強隧道or劍南>大葉高島屋>後山>陽明山麥當勞>大家有興趣在加碼到竹仔湖>在攻一次助航站>這天活動一定要找家餐廳吃飯

集合地點.拜訪
集合時間.早上7.00
出發時間.早上7.20
預計中午回家
報名.
1. 蛇皮
2. 阿剩<路線走過一次.有興趣..後山有點陡>劍南
3. 鱔魚<建議走自強隧道>
4. 阿PAUL(要測試新的前輪和後輪......內胎嘿嘿嘿嘿....自強隧道+1)
5. Matt (7:50後山下等各位)
6. Sam
7. 阿彬(我想走劍南,先熱身一下)
8. 邱大哥..蛇皮幫您報名..
9. 寶豬
10. RED(如果落單不用等我了)是25巷口嗎!

11.Jerry(車後輪有異因心裡怪怪的,明天麻煩各位幫忙把脈診斷一下)
今天不好意思
遲到又早退
不知後來大家騎的怎樣了
其實我也很想去大屯山的阿
還好我的眼鏡還在路口旁地上
阿剩1980 wrote:
今天不好意思遲到又早...


hello 阿剩 東西有找到就好!
之後就攻助航站了...大家都蠻猛的!
最硬的我個人覺得還是文化後山...差點躺平!

照片我晚點po...先來睡覺先 ha!

flickr/imagecell
大家功力都增強了...那裡還有變態坡..請相約來去挑戰..
今日行程順利.在此感謝大家辛苦爬坡...
重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步
各位"內湖硬梆梆"的車友:
小弟平安到家了,
結果群馬單車行今日休假,我一個人在店家門口正考慮要不要"丟"車直接叫計程車回家時,
對面來了位也是公路車的車友,問我是不是去巴拉卡,結果知道我們去大屯助航站豎起拇指稱讚。
經過他的指點,我走到士林捷運站,終於有家單車店把我的內胎更換了,結果是蛇咬......
啊蛇皮總召啊,
以後可不可以不要選這種人孔蓋很多的路面回家啊......
小弟當時過彎(還好是最後一個彎到平地了)小壓一下車子,整個車子前輪發生位移,真的把我嚇出一身膽出來(蛇皮我們兩個可以一起去收驚),卡鞋都來不及脫,潛意識裡浮出"完了!!!摔車了"的聲音哩。
否則以後的話,小弟下坡就必須固定下來檢查我的輪子了。
這樣我就無法跟Matt爭"下坡王"了.......
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