洋充 wrote:請品宏分享一下~~這路段的騎乘經驗~~ 最近忙的昏天暗地.這麼晚看到,先前騎乘路線是和艾大的路線一樣先台九線,北宜 > 礁溪 > 鼻頭角 > 瑞芳 > 基隆廟口 > 金山 > 淡水.然後接登輝大道到紅樹林坐捷運回家.台九會用比較多體力.心跳是控製在60~70%.約11點就到礁溪,台二線就是全線平路.順順著騎.餓了就吃.我是從6.30分左右開始騎.我記得騎了10小時左右然後到紅樹林捷運站好像快7.30左右的樣子.大家參考看看.