=juda= wrote:
太可惜了沒跟到0.0...(恕刪)
喬依絲,
你明天早點下班是幾點呀??
明晚應該有個中社團吧??
召集人快出個聲囉,這樣我們才能跟騎呀...
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辣老師 wrote:
感謝kevin幫我留...(恕刪)
大姐
妳不要再爆料了啦XD
哈哈
真是有夠丟臉的
我當時拿到英雄證的時候臉就揪在一起了
然後就忍住
牽到最角落有車子擋住的地方才開始大哭
因為真的太感動了
因為這是我的第一次比賽
也是我開始騎單車六個月以來的第一個夢想
當時也只是想要完賽拿個英雄證而已
其實想也沒有想到會破四小時
因為這次實際比賽
以霧社為分界點
霧社前面那一段騎比之前練習時還慢了兩三分鐘
不過之前有大概看了一下陸哥為辣老師設計的四小時內完賽計劃
所以一過霧社我就一直看碼表
盡量維持速度
所以能破四小時都是拉尾盤= =
到昆陽以後更是抱著一顆
跟它拼了的心態去踩...
我會哭的原因是
真的盡力了
哈哈男兒有淚不輕彈
這次應該不算是輕彈吧= =
因為真的很有意義!
P.S. 其實我覺得最強的是阿崴 其實鳥車最吃虧的地方就是一開始的平路那一段根本沒有慣性
扣掉平路那段的時間差
阿崴從霧社開始騎的時間 再加上一小時左右的平路段 就一定破4小時了!!!而且他的腳也都沒有不適耶!
阿崴兄 你太謙虛了啦 : )
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活動預告10/24(六)有活動喔,大家有興趣嗎
上次"沒力達"宜蘭賽事,被大家痛批
看看這次"賊安特"辦的如何~~
(建議還是要自備乾糧&補給車^^||)
| 2009檜木之鄉 羅東自行車挑戰賽活動辦法 一、宗旨：追尋早期檜木運送路線，特利用此路線舉辦自行車挑戰賽，由羅東鎮中山公園尋根到大同鄉土場，並於羅東中山公園同時舉辦親子消遙遊及自行車彩繪、宜蘭旅遊景點介紹，讓愛好大自然全國國民及自行車騎士愛好者，藉此活動推展節能減碳、探索自然生態、培養保育觀念、共同維護美好自然環境。 二、指導單位：行政院體育委員會、行政院環境保護署、行政院農業委員會水土保持局、行政院原住民委員會、行政院觀光局、宜蘭縣政府 三、主辦單位：羅東鎮公所、羅東鎮民代表會、羅東鎮體育會單車委員會、蘭陽單車休閒健身會、羅東觀光小鎮發展協會、羅東溪休閒農業管理委員會、宜蘭縣噶瑪蘭單車協會 四、技術支援：捷安特股份有限公司 五、協辦單位：田秋堇立法委員服務處、宜蘭縣政府警察局、羅東警察分局、三星警察分局、三星鄉公所、大同鄉公所、宜蘭縣蘭陽救援協會、宜蘭縣攝影協會、羅東交通義勇警察中隊、羅東博愛醫院、台灣電力公司、台灣中國石油公司、草湖玉尊宮 六、活動地點：羅東鎮中山公園廣場、草湖玉尊宮 七、活動日期：2009年10月24日 (星期六) 八、出發時間：挑戰組07：00；逍遙遊08：00 九、報到及頒獎地點：挑戰組：05：30報到；11：30頒獎 地點：羅東中山公園 逍遙遊：07：00報到；08：00出發；10：30 摸彩地點：羅東中山公園 十、挑戰組路線：羅東中山公園→興東路→公正路→長春路（196線）→上將路→萬德路→三星路（台七丙線） →天送埤→長埤湖→宜51線→土場→牛鬥橋→天送俾→三星→草湖玉尊宮（終點）（全程77公里） <挑戰組路線> 十一、逍遙遊路線：羅東中山公園→外環道→高速公路聯絡道→季水路→蘭陽溪自行車道→羅東運動公園→公正路→羅東中山公園（全長約25公里 ） <逍遙遊路線> 十二、補給點：起點羅東中山公園備茶水，挑戰組全程設有中途補給水站四處含終點。 （一）、宜51線補給站：（去程、距出發處19.6k，上午 9時關站）提供飲水。 （二）、土場補給站：（距出發處44.6公里，10：30時關站）提供飲水香蕉、包子等。 （三）、宜51線補給站：（回程、距出發處69k，上午11：30時關站）提供飲水。 （四）、終點站：草湖玉尊宮停車場，關門時間為中午1 時，備有飲水、熱薑湯、魚丸湯、炒米粉、平安粥。 十三、報名辦法及費用： （1）挑戰組： 每人新台幣500元，費用包括完成獎牌、紀念T恤、飲水補給、保險、午餐(終點)。 採通信報名-填妥報名表及健康聲明書(請點選網頁上方連結)連同報名費，於9月25日前，至郵局購買郵政匯票或現金袋以掛號寄至下列地址：宜蘭縣蘭陽單車休閒健身會/宜蘭縣五結鄉中正路一段75號/電話03-9564223，以郵戳為憑，報名號次於報名截止報名後，公布於羅東鎮公所網站。 （2）逍遙遊： 每人新台幣200元，費用包括紀念T恤、礦泉水、保險、摸彩券 1、報名地點： 捷安特宜蘭中山店 /宜蘭縣宜蘭市中山路三段二十四號 電話：(03)9358244 捷安特羅東店 /宜蘭縣羅東鎮中山路四段一號 電話：(03)9612127 2、報名截止日期：即日起開始受理報名、9月25日截止，通訊報名依郵戳為憑。 十四、獎勵辦法：本活動採自我挑戰性質，非正式比賽 1. 男子各組個人前六名頒發獎盃一座 2. 女子各組個人前三名頒發獎盃一座(若登山車組、公路車組單組報名人數不足十人，則採合併比賽、不分齡) 十五、挑戰組分組：登山車組、公路車組 公路車男子組： 1、RM15組/15-19歲，民國83-79年（含）出生者（1994－ 1990） 2、RM20組/20-29歲，民國78-69年（含）出生者（1989－1980） 3、RM30組/30-39歲，民國68-59年（含）出生者（1979－1970） 4、RM40組/40-49歲，民國58-49年（含）出生者（1969－1960） 5、RM50組/50歲以上，民國48年（含）以前出生者（1959以前） 公路車女子組： 6、30歲以下，民國68年以後出生者 7、30歲以上，民國68年以前出生者 登山車男子組： 1、RM15組/15-19歲，民國83-79年（含）出生者（1994－ 1990） 2、RM20組/20-29歲，民國78-69年（含）出生者（1989－1980） 3、RM30組/30-39歲，民國68-59年（含）出生者（1979－1970） 4、RM40組/40-49歲，民國58-49年（含）出生者（1969－1960） 5、RM50組/50歲以上，民國48年（含）以前出生者（1959以前） 登山車女子組： 6、30歲以下，民國68年以後出生者 7、30歲以上，民國68年以前出生者 十六、參加須知： （1）參加挑戰組選手一律戴安全帽、著自行車服裝（騎乘折疊車及未戴安全帽不得參賽）。大會統一投保一百萬公共意外責任險及每人五萬元傷害醫療平安險，如需較高之保額，請自行加保。 （2）本活動為自我挑戰性質，依慣例無全程交通管制，競賽沿線隨主集團實施單向動態交通管制，請參加者遵守工作人員指揮，並遵守交通規則，嚴禁參賽者跨越雙黃 線騎乘，如發生意外由選手自行負責！ （3）挑戰組於進入天送埤前之路段，有前導車引導，選手不得任意超越。 （4）挑戰組於活動當天05：30時至06：30假羅東鎮中山公園，辦理報到並領取號碼貼紙。 （5）請得獎者務必參加頒獎，未克參加頒獎者可請人代領；賽後將不另行補發獎項。 （6）賽事將嚴格執行—沒有參賽標示者不得混雜於競賽車隊中以維護安全。 （7）身體狀況如高血壓、心血管疾病、心臟病、糖尿病、癲癇症、氣喘等，有上列疾病者不適合參加本賽事活動。 （8）賽事過程中如有身體不適，請馬上到路邊休息，切勿超出個人身體負荷來競賽。 （9）報名繳費後不克參加活動者，恕不退費，但發給紀念T恤。報名手續不全者以退件處理，逾時者本會恕不負責。 (10)參賽選手於比賽當日，使用鎮公所廣場停車場，憑報名號次可享停車費免費(免費時段為05:30-13:30)；於比賽前一日入住以下飯店，憑報名號次，可享每房房價折扣500元優惠。 久屋麗緻客棧 TEL：(03)9613799 宜泰大飯店 TEL：(03)9568488 幼獅大飯店 TEL：(03)9551111 同榮大飯店 TEL：(03)9577979 東方大飯店 TEL：(03)9568858 若輕人文旅館 TEL：(03)9602255 靜園休閒民宿 TEL：(03)9654477 北成庄農場 TEL：(03)9611229 |
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