~NHB.內湖幫~活動區.詳見首頁. 內湖幫真的不硬.還在猶豫的快加入我們

Renee T wrote:
內湖幫的車友你們...(恕刪)

嗨.您好 期待您的加入
內湖幫的scott也是高雄人在台北打拼..
很肉的幫主 蛇皮...
重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步
07/12 中正山

攝影組今天沒大人,小弟的像機來當家。

1.爬到一半了,此時高度大概跟文化大學一樣高了,整個台北市盡收眼簾。


2.到一半了,等等後面的車友兼拍照吧。


3.蛇皮今天說很累,身體還沒恢復內。


4.接連兩天,萬里無雲,視野看的真遠哩。





5.還可以看到台北港,中正山有沒有這麼漂亮?有耶。



6.我的座騎,Merida WR5630


7.回到士林了,LDS......


paulwang0715 wrote:
本次最上鏡頭+全力以...(恕刪)


你最近練的太大了,要不是週五晚上我騎"劍中中中劍",我最後應該還可以好好騎,後來實在太熱了,偶受不了了......
蛇皮 wrote:
paul s...(恕刪)


沒有,我像一隻老狗被paul趕著騎......
喘的要命......本週我訓練量不夠。

奉勸所有幫友,想要刷paul的卡,請盡量在本月,因為下個月paul改騎公路車後,真的會可怕......
samchang0310 wrote:
你最近練的太大了,要...(恕刪)

阿paul有實力成為內湖幫第一把交椅...以後壯大要看他了
還有paul...看到給您一個建議...瘦一點身...包你爬坡更快
看了sam哥拍的照片....還不快爬坡.....
中正山視野沒話說...漂亮到不行
重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步
Renee T wrote:
內湖幫的車友你們...(恕刪)


我們也有吃吃喝喝團,可以先加入喔,但是最終目的都是要騎山道內。
蛇皮 wrote:
阿paul有實力成為...(恕刪)


+1

冷涼卡好,最後一段碧山巖
PAUL像抓狂似的,狂抽猛送
我怎麼追,都追不到........
最後消失在我的眼前..........
大家的是太謙虛了~~今天是因為我要趕回家洗車兼洗澡的
所以才在碧溪路衝衝衝
話說盛歌與昌哥
今天要出門有遇到妳們勒~~在隧道口按喇叭的是小弟我啦

samchang0310 wrote:
我像一隻老狗被paul趕著騎
奉勸所有幫友,想要刷paul的卡,請盡量在本月,因為下個月paul改騎公路車後,真的會可怕......
......(恕刪)

sam哥,我才要對你不好意思勒~~謝謝sam哥這2~3個月的教導與傳授~~秘訣
要變強的倫~~請找sam哥

蛇皮 wrote:
還有paul...看到給您一個建議...瘦一點身...包你爬坡更快...(恕刪)

蛇皮幫主~~我已經有瘦了4-5kg了!!下禮拜三之前要瘦到80~~不然要請女朋友吃台塑牛排

z05104 wrote:
冷涼卡好,最後一段碧山巖
PAUL像抓狂似的,狂抽猛送
我怎麼追,都追不到........
最後消失在我的眼前...........(恕刪)

天氣太熱了啦!!彬哥!!依你的level~~要刷我指要賀的一聲就過了啦!!
我是趕緊回家!!所以就不斷抽抽抽抽~~抽上去然後趕錄回東湖的啦!!

最後要謝謝所以內湖幫的好朋友!!
小弟我!!真的很感激你們!!因為有你們!!讓我生活的話題都圍繞著!!今天又去騎哪條山路
看了哪邊的美景
真的!!大家!!不管是新同學還是舊同學
路是人騎出來了
腳力不是問題
問題是心態
我愛騎車
所以我愛跟大家這樣呆呆往前衝
衝上最高點
喝著茶水
看著美景~~
我想這就是成就感的來源
不管大家怎麼騎車!怎麼lds!!運動不就是這樣子嗎??
流流汗!還可以減減肥
最重要的是還交到你們這群好朋友

感謝

蛇皮
勝哥
昌哥
sam哥
彬哥
小威哥
咕咕雞哥
美麗的寶珠
鱔魚哥
jerry歌
史考特哥
red哥
邱哥
包哥~~~怎麼可能沒有你呢??你的爽朗笑容和海派個性是小弟我學習的對象呀!!

因為有妮門
我才能這樣茁壯的這麼順利呀!!哈哈哈哈

大家趕緊出門去騎車吧!!不要在m群裡LDS了!!
因為~~美景是用眼睛去看的
路是用自己的腳踩上去的
謝謝內湖幫的你們
愛你們^^
很好
都沒有我

不過吃喝團可能都不會見到paul了吧!!!

打廣告
有興趣再請來表決

吃吃喝喝團第二蛋囉!!!

http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=426&t=1137812&last=13246819
NHB內湖幫--阿包 {吃吃喝喝團 團長} """ 騎腳踏車!!! 飆硬皮鯊 還有賣醬油都是我的興趣喇
TO-包哥~~

samchang0310 wrote:
我像一隻老狗被paul趕著騎
奉勸所有幫友,想要刷paul的卡,請盡量在本月,因為下個月paul改騎公路車後,真的會可怕......
......(恕刪)

sam哥,我才要對你不好意思勒~~謝謝sam哥這2~3個月的教導與傳授~~秘訣
要變強的倫~~請找sam哥

蛇皮 wrote:
還有paul...看到給您一個建議...瘦一點身...包你爬坡更快...(恕刪)

蛇皮幫主~~我已經有瘦了4-5kg了!!下禮拜三之前要瘦到80~~不然要請女朋友吃台塑牛排

z05104 wrote:
冷涼卡好,最後一段碧山巖
PAUL像抓狂似的,狂抽猛送
我怎麼追,都追不到........
最後消失在我的眼前...........(恕刪)

天氣太熱了啦!!彬哥!!依你的level~~要刷我指要賀的一聲就過了啦!!
我是趕緊回家!!所以就不斷抽抽抽抽~~抽上去然後趕錄回東湖的啦!!

最後要謝謝所以內湖幫的好朋友!!
小弟我!!真的很感激你們!!因為有你們!!讓我生活的話題都圍繞著!!今天又去騎哪條山路
看了哪邊的美景
真的!!大家!!不管是新同學還是舊同學
路是人騎出來了
腳力不是問題
問題是心態
我愛騎車
所以我愛跟大家這樣呆呆往前衝
衝上最高點
喝著茶水
看著美景~~
我想這就是成就感的來源
不管大家怎麼騎車!怎麼lds!!運動不就是這樣子嗎??
流流汗!還可以減減肥
最重要的是還交到你們這群好朋友

感謝

蛇皮
勝哥
昌哥
sam哥
彬哥
小威哥
咕咕雞哥
美麗的寶珠
鱔魚哥
jerry歌
史考特哥
red哥
邱哥
包哥~~~怎麼可能沒有你呢??你的爽朗笑容和海派個性是小弟我學習的對象呀!!
matt哥


因為有妮門
我才能這樣茁壯的這麼順利呀!!哈哈哈哈

大家趕緊出門去騎車吧!!不要在m群裡LDS了!!
因為~~美景是用眼睛去看的
路是用自己的腳踩上去的
謝謝內湖幫的你們
愛你們^^
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