阿 源 wrote:我到目前為止都還沒戒掉宵夜昨晚沒喝米魯配小菜墊肚子到11點多餓了~一次煮了2包泡麵吃~(恕刪) 不過阿 泡麵最好少吃@@ 我之前看到有個報導跟外國泡麵來比 說台灣的泡麵最毒 一包科學麵 裡面的化學成份 肝臟要花32天排解其他泡麵裡頭的料 比 科學麵 還多的話 就得花上更久的時間所以 不得以再吃吧@@
carry266346 wrote:昨天夜騎很吃力~很累~唉~大腿今天早上起來~還是酸、緊、~是平常訓練不夠嗎?(恕刪) 聽你說起來 會不會你常常重踩? 我以前也常常重踩 腳很快就抽筋了之後聽別人說 檔位用輕一點 肌肉負擔比較小 雖然對不習慣踩輕快的人 對心肺是種負擔我一開始也騎的很喘 慢慢就習慣了@@但是這樣騎有一種缺點..... 就是肌肉力量成長很慢 因為很少出大力 所以肌肉很難變壯我的大盤腿長用170的@@ 我看別人騎公路車都用172.5 或是175的腿長好像有180的 這我沒看過
carry266346 wrote:噗~真強!!如果是我…可能會帶個幾千元吧!!騎去上頭吃大餐!!哈哈哈!!(恕刪) 不過 我比較覺得特別的地方是 我吃太飽會騎不動 吃越飽越沒力 差不多吃7分飽就騎不太動了為何有人吃越飽越有力騎..... 難道他肚子不會不舒服嗎....!?還是說 我胃腸開始出問題了@@?
藍斯洛特 wrote:如果是我的話,我應該也會帶好幾千塊~因為,如果其不動的話,放棄叫車來載我回家~XD這樣好像有點沒志氣(恕刪) 不瞞你說 我有逞強..... 不可能一路輕鬆啦不過後來我不想這樣騎了 我會預算自己的體能假如我可以騎100公里 那我騎到50公里遠 然後會計畫看看 50公里遠可以騎到那裡看風景或是什麼觀光區等等 然後就會直接返回 就這樣不要騎到100公里遠已經沒力再返回 這樣就已經不叫運動了 = =.....
豪 凡 wrote:最近去應徵粗工 日領800的 早上過去等工作 礙於我沒機車的關係我能去接洽的工作 很難派我去 找工作很難盡如人意別灰心幫你加油打氣一下~^^豪 凡 wrote:我連高鐵都沒坐過@@ 我人生中 搭過火車只有1次....... 連火車裡面長什麼樣子 現在已經想不起來了 這我不知道接什麼好~~~
阿 源 wrote:找工作很難盡如人意別...(恕刪) 謝謝@@ 不過 做粗工已經不是第1次了烈日下搬磚塊 跟搬水泥 雖然很累又重 不過 身體肌肉群也可以鍛鍊到平常騎車 很多地方的肌肉都沒訓練到 肌肉早晚會退化的就把想法改為樂觀點 當成練身體@@
豪 凡 wrote:說台灣的泡麵最毒 一包科學麵 裡面的化學成份 肝臟要花32天排解 真的嗎??@@嚇死我了~~~~!!趕快吃碗泡麵墊墊肚子壓壓驚~~~~----------------------你一次打那麼多文~真有閒若很閒就來沙鹿跟我們騎車啊騎完請你吃好料的~^^來吧~~
阿 源 wrote:你一次打那麼多文~真有閒若很閒就來沙鹿跟我們騎車啊騎完請你吃好料的~^^來吧~~(恕刪) 先讓我休息吧@@ 我也會累的 = =我有機會 也會過去逢場的^^ 謝謝你今天早上跟晨騎團 騎一趟32公里 沒吃早餐 回到家肚子很餓吃2個水煮蛋 跑去睡覺 << 星期日的酸痛還沒全消因為星期日當天爬坡很用力踩踏造成肌肉酸痛 平常是不會這樣用力騎的下午電話打來邀請我陪騎130縣道 一趟來回 43公里今天沒有客戶打電話來 基本上今天都在休息不過現在11點了 等等要早點睡了@@星期日跟星期一 有客戶要騎凌晨的 晚上借給他們3小時 替他們弄車 今天終於可以好好睡個覺了