NS 200K 自我挑戰之後~有人跟我一樣隔兩天膝蓋開始疼痛的嗎?

129分

11樓

個人積分：129分

文章編號：15048964

一開始在193戴著LP保護臗關節
不到50公里就開始連續抽筋
後來到了瑞穗天氣太熱,,我把LP脫了
沒想到竟然不抽筋了,,,早知道早點把它脫了
但是,,,好奇怪,,,不知是什麼原因???
絕對不是綁太緊,,,,
LP會造成抽筋主因,,, 一直不解???????????

我是店長

32分

12樓

我是店長

個人積分：32分

文章編號：15050427

我是不會痛啦~

不過我長期都有蹲下再站起來,骨頭有聲音的狀況,

所以我平常有在吃葡萄醣銨的習慣(例如:維骨力)

這種症狀要長期吃保養品保養.

鈣片也要補充~

X36699

18分

13樓

X36699

個人積分：18分

文章編號：15058920

LP保護臗關節每戴一小時要鬆開一小時
讓血液流通順暢
別忘了血液流通的重要性

暗黑330

21分

樓主

暗黑330

個人積分：21分

文章編號：15072844

X36699 wrote:
LP保護臗關節每戴一...(恕刪)

您好啊
我常看BMW 文章~
我們是車友耶~
可惜我不是開X3 啦!

我的膝蓋應該算是復原很快了！！今天已經不會再感受到上星期的壓迫感
現在就是要慢慢的用力~把之前的力量找回來囉!

暗黑330

21分

樓主

暗黑330

個人積分：21分

文章編號：15072865

我是店長 wrote:
我是不會痛啦~不過我...(恕刪)

店長～我也開始吃維骨力了 ^++^

現在才知道自己已經不再年輕了啦～～～
還是多花點時間保養保養囉！

X36699

18分

16樓

X36699

個人積分：18分

文章編號：15073366

我每天都吃庫樂撒明+鈣 ... 來保護膝蓋與預防抽筋....
踩踏時要用劃圓的方式盡量避免上下重踩...
順便去車行檢查車子的幾何是否符合大大的身型與肌群

加油

暗黑330

21分

樓主

暗黑330

個人積分：21分

文章編號：15078921

X36699 wrote:
我每天都吃庫樂撒明...(恕刪)

恩恩~~了解了!!
等天氣好再把車牽去量一下幾何囉
這幾天都下雨～
所以都在家賞車的成分居多
保養好了也換了板輪～輕多了！！！

^++^

NS 200K 自我挑戰之後~有人跟我一樣隔兩天膝蓋開始疼痛的嗎?

小惡魔新聞台

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