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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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參加2010 hahahe 200k 賽後受傷心得分享

dr.bike

0分

11樓

個人積分：0分

文章編號：18578654

好好休息！下次再一起挑戰！
健康第一～～～～

hans306

14分

12樓

個人積分：14分

文章編號：18580896

聽你的描述,很像我的一個朋友,你的車是BMC & Alfa Romeo 嗎? 我當天參加ns300k,早日康復

balee99

148分

樓主

個人積分：148分

文章編號：18589121

hans306 wrote:
聽你的描述,很像我的...(恕刪)

HANS 哥~
是阿, 不過小弟是騎G牌 TCR3啦

BMC 現在還躺在地上等我腳好才去整理

阿你何時要開課阿?

hans306

14分

14樓

個人積分：14分

文章編號：18592630

balee99 wrote:
HANS 哥~ 是阿...(恕刪)

開課?
01上神人輩出哪有我出來講話的份
切磋可也

balee99

148分

樓主

個人積分：148分

文章編號：18597280

hans306 wrote:
開課?01上神人輩出...(恕刪)

HANS哥可以開課啦~
300K 11hr 多完賽, 已經是我的偶像了 ^++^

^++^

下次等你去武嶺! 幫你加油!!

hans306

14分

16樓

個人積分：14分

文章編號：18603402

先把傷養好,留得膝蓋在,不怕沒車騎
半月板軟骨受傷不易好,沒處理好會有病根
等好了在切磋

balee99

148分

樓主

個人積分：148分

文章編號：18619238

hans306 wrote:
先把傷養好,留得膝蓋...(恕刪)

報告HANS哥
小弟中的是 IT Band症候群~
中一次標學一次乖
接下來要找個老師好好從基礎學起不敢造次了~~

19分

18樓

個人積分：19分

文章編號：18763156

balee99 wrote:

報告HANS哥
...(恕刪)

還好嘛!!!沒很嚴重~~~一個月後還是一條好漢，回來台中我規劃一條100KM熱身路線，活絡一下筋骨嘍!!

普羅客 http://tw.myblog.yahoo.com/prokocheng000000-yienchen00000000

15分

19樓

個人積分：15分

文章編號：18766291

小弟也曾傷殘過一度想收山.....

魯肉腳武陵農場傷殘收山之旅....

經高高手 (阿文)指點後......
目前騎乘時所用踩踏方式
與受傷前完全不同...
而每當小弟參加賽事雙腳皆穿戴護膝
......真的很醜....

瘋 200k 加路蘭

健康無價還有許多賽事等待著你我去挑戰!!
真的要好好善待自己的身體該休息就休息!

不行就給它上火車..... 有空下次再來~~

2009 NS 200K 騎車騎到上火車 ....

balee99

148分

樓主

個人積分：148分

文章編號：18767036

YienCheng wrote:
還好嘛!!!沒很嚴重...(恕刪)

你們兄弟倆　　一起來欺負偶唷

昨晚把車子去作好fitting 然後騎了一下
才20km 就又被ko 回家冷敷按摩 + 拉筋

看來復出之路遙遙無期 orz

orz

不過還是有好事發生
還好在花蓮遇到貴人羅教練經他介紹之下
在台北也遇到好店家 "哥倫布"的羅老闆
搞定fitting 也指點我的復健之路..

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