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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

尋求共同瘦身減肥練身體夥伴

269分

樓主

個人積分：269分

文章編號：30480027

我現在已經可以騎車囉!!要恢復開始騎車減肥囉!!!
有人要參加嗎~~?

0分

12樓

個人積分：0分

文章編號：30489719

nancyilove wrote:
我現在已經可以騎車囉...(恕刪)

+1 大大可以約時間或是PM我連絡方式?

jimluogh

182分

13樓

個人積分：182分

文章編號：30492496

nancyilove wrote:
小弟其實不胖!胖都胖在看不到的地方....

這是炫耀文～～～

有人看不到的地方想胖還沒辦法～～

PS. 假日的我比較有興趣～～　　　但我都不限制吃～～

CCCC99

304分

14樓

個人積分：304分

文章編號：30494281

nancyilove wrote:
我現在已經可以騎車囉...(恕刪)

之前有朋友告訴我單車減肥有幾個重點

1.)迴轉速要高, 70~100 為佳, 一來不會累積乳酸, 二來踩輕一點膝蓋比較不會受傷, 三來運動量也比較高
2.)避免爬坡 : 爬坡短時間會消耗比較大的熱量, 但是想我這種初學者會爆心跳進入無氧運動, 反而沒辦法燃燒太多脂肪.

大家加油!!

ix78

0分

15樓

個人積分：0分

文章編號：30494919

我也是夜騎但時間不定...(1am 騎去 101)
我住大坪林,沒騎過你說的路線但蠻有興趣的
改天可以約騎... 但我是騎有菜藍的淑女車
XDDDDD

269分

樓主

個人積分：269分

文章編號：30506259

大家好~我都是晚上5~6點左右會出現在福和橋下(新店溪右岸)
沒下雨的話通常會騎到木柵動物園前那個停車場前的公園!再那邊做個伸展運動~

如果有興趣一起的朋友可以PM給我~或是直接回復~
或是看到我也可以一起~我的車是全黑色的(RTS-TTR6)

ix78

0分

17樓

個人積分：0分

文章編號：30525090

哇~ 感覺我應該會追不上你......

你六日也會騎嗎?

269分

樓主

個人積分：269分

文章編號：30526745

我假日就不一定囉!!必竟我還沒開始工作!!所以到時候時間也會變也說不定!!

車子好壞沒差啦!又不是要比賽!
運動是為了健康!!就算你用跑得我也不介意!

錢爸

0分

19樓

個人積分：0分

文章編號：30538377

我也好想跟啊！因為上班時間的關係，騎車時間都在7：00過後才能騎，路線從汐止＞＞彩虹＞＞大直橋＞＞三腳渡＞＞雙溪碼頭！等等地方
不知道有沒有汐止南港的朋友可以一起騎的
或是有要約大直當集合點的都可以約喔！
因為朋友要把車拿回去了、所以昨天訂了Fuji KUROI 要從大稻埕騎回汐止
有人要陪騎的嗎，（下星期二下午或晚上）

7D+24-70mm f/2.8 + 70-200mm f/2.8 II+100mm Macro L IS + 580EX

CCCC99

304分

20樓

個人積分：304分

文章編號：30541741

錢爸 wrote:
我也好想跟啊！因為上...(恕刪)

哇!!路線跟我好像, 只不過我是從南湖大橋這邊出發往三腳渡方向走....
而且我大多是10:00 以後...
看到一個胖子騎黃色的登山車就是我啦

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