isohera wrote:
1.心肺還要練，重訓...(恕刪)
心肺我倒是感覺還好，沒什麼喘的感覺，體力可能就真的不足，第一次騎這麼長距離我有先查過一些數據！所以我有採用一些我認為比較接近我可能適合的時速下去配速下去所以我才採用了時速20左右，因為畢竟整路都是獨推覺得越保險越好，不過因為熱量補充基本上是亂補充的，回程基本上是完全沒補充熱量，回程騎至枋寮感覺很像是沒熱量撞牆了，至於遇到車隊部份原本我的速度是比車隊快，可是車隊有交管在第一集團要過時我剛好已經要過了，被攔住停車才被捲進第一團後方，後來因為他們是沒在停紅燈我一直跟在後面約20分左右，一直跟著好像也怪怪的，就拉了一陣子時速超過車隊，大概拉了一小時約時速27-30後才又降回20左右！
就以目前看來的話配速、補充熱量、休息都是蠻大的問題
