(北縣市)單身男女- 宣佈取消 0314 (日)

日期:6/5
時間:19:30
目的地:景美舊橋
集合地點:華江橋下-板橋端(單車租借處)

=============以下自行複製報名===================
1-5) 1.Scott(紅色T3) 2.Li(Dahon 灰色)3.阿良(黑紅公路車or黃黑登山車)
4阿維fd806

克服『我辦不到』,你就找到自由飛翔的方法。
加我一個吧,現在開始我要騎河濱就好了
就叫我河濱之星吧!!!!!!

不過.....還是會偷偷跑山路.....

希望6/5那天不要下雨!!!!!!
--------------------
日期:6/5
時間:19:30
目的地:景美舊橋
集合地點:華江橋下-板橋端(單車租借處)

=============以下自行複製報名===================
1-5) 1.Scott(紅色T3) 2.Li(Dahon 灰色)3.阿良(黑紅公路車or黃黑登山車)
4阿維fd806 5.阿星
也加我一個吧,新人報名
最近白天天氣都爆熱,還是夜騎涼爽..XD

暱稱:NOMO
常出沒地點:河濱自行車道
車種:SD S29 芒果橘
--------------------
日期:6/5
時間:19:30
目的地:景美舊橋
集合地點:華江橋下-板橋端(單車租借處)

=============以下自行複製報名===================
1-5) 1.Scott(紅色T3) 2.Li(Dahon 灰色)3.阿良(黑紅公路車or黃黑登山車)
4阿維fd806 5.阿星
6-10)6.NOMO(SD 芒果橘)
生命就該浪費在美好的時光裡 部落格:http://www.wretch.cc/blog/nomo11
AmaMani wrote:
...很有壓力~害我想換車~(恕刪)


看過CS800女車神之後,就完全不會想換車了...
本人鍵盤車主,愛車豪邁125
小折騎不快, 各位不要衝太大, 我會跟不上...


-------------------
日期:6/5
時間:19:30
目的地:景美舊橋
集合地點:華江橋下-板橋端(單車租借處)

=============以下自行複製報名===================
1-5) 1.Scott(紅色T3) 2.Li(Dahon 灰色)3.阿良(黑紅公路車or黃黑登山車)
4阿維fd806 5.阿星
6-10)6.NOMO(SD 芒果橘)7.小柚(T33芒果黃)
AmaMani wrote:
我也吃超大~不然這漢...(恕刪)

AMA
以過來人的經驗
其實騎山路不容易瘦
要多騎平路
練迴轉數
最好是騎小折
運動前30分先補充一點醣類
醣類是燃燒脂肪用的
用動後1.5小時再進食
這樣才容易瘦
之前我90後來到66
我是等到瘦下來後才開始練山路的
不過練山路後
現在回到69
因為肌肉量增加了不少
我覺得妳身材已經很標準了
再減15似乎太多了
不在意他人眼光和言語,與世無爭,當個快樂的孤鳥,看盡這片土地的美
大湯+1
日期:6/5
時間:19:30
目的地:景美舊橋
集合地點:華江橋下-板橋端(單車租借處)

=============以下自行複製報名===================
1-5) 1.Scott(紅色T3) 2.Li(Dahon 灰色)3.阿良(黑紅公路車or黃黑登山車) 4阿維fd806 5.阿星
6-10)6.NOMO(SD 芒果橘) 7.小柚(T33芒果黃) 8.大湯(T2小白) 9.Ama(Mani)


另...明天臨時約騎 "華江橋----碧潭"
6/2 碧潭夜色輕鬆騎----景美新店自行車便道探險之旅

行程:
去程"華江橋 -> 北市河濱自行車道 -> 景美新店自行車便道-> 碧潭河濱 ->碧潭
回程:碧潭河濱- > 秀朗橋 -> 北縣河濱 ->華江橋-> 回到可愛的家

第一集合點: 7:30 華江橋(板橋端租車處7:50出發)
第二集合點: 8:30 中正橋台北端 (過中正之後左手邊的騎樓)


報名:
第一集合點:
1.) 大湯 2.)AMA 3.) 4.) 5.)
6.) 7.) 8.) 9.) 10.)
第二集合點:
1.)hitomi 2.) 3.) 4.) 5.)
簡單的是天涯都追隨 *為難的是訣別著成全 *把你的夢想種在我心田 *最深刻的幸福是不悔

另...明天臨時約騎 "華江橋----碧潭"
6/2 碧潭夜色輕鬆騎----景美新店自行車便道探險之旅

行程:
去程"華江橋 -> 北市河濱自行車道 -> 景美新店自行車便道-> 碧潭河濱 ->碧潭
回程:碧潭河濱- > 秀朗橋 -> 北縣河濱 ->華江橋-> 回到可愛的家

第一集合點: 7:30 華江橋(板橋端租車處7:50出發)
第二集合點: 8:30 中正橋台北端 (過中正之後左手邊的騎樓)


報名:
第一集合點:
1.) 大湯 2.)AMA 3.)阿良 4.) 5.)
6.) 7.) 8.) 9.) 10.)
第二集合點:
1.)hitomi 2.) 3.) 4.) 5.)
阿良
我也先來報到了

日期:6/5
時間:19:30
目的地:景美舊橋
集合地點:華江橋下-板橋端(單車租借處)

=============以下自行複製報名===================
1-5) 1.Scott(紅色T3) 2.Li(Dahon 灰色)3.阿良(黑紅公路車or黃黑登山車)
4阿維fd806 5.阿星
6-10)6.NOMO(SD 芒果橘) 7.小柚(T33芒果黃) 8.大湯(T2小白) 9.Ama(Mani) 10.smith(SP8)


另...明天臨時約騎 "華江橋----碧潭"
6/2 碧潭夜色輕鬆騎----景美新店自行車便道探險之旅

行程:
去程"華江橋 -> 北市河濱自行車道 -> 景美新店自行車便道-> 碧潭河濱 ->碧潭
回程:碧潭河濱- > 秀朗橋 -> 北縣河濱 ->華江橋-> 回到可愛的家

第一集合點: 7:30 華江橋(板橋端租車處7:50出發)
第二集合點: 8:30 中正橋台北端 (過中正之後左手邊的騎樓)


報名:
第一集合點:
1.) 大湯 2.)AMA 3.)阿良 4.)smith 5.)
6.) 7.) 8.) 9.) 10.)
第二集合點:
1.)hitomi 2.) 3.) 4.) 5.)
還好6/5號有請假,不然就跟不上了,報到囉!

日期:6/5
時間:19:30
目的地:景美舊橋
集合地點:華江橋下-板橋端(單車租借處)

=============以下自行複製報名===================
1-5) 1.Scott(紅色T3) 2.Li(Dahon 灰色)3.阿良(黑紅公路車or黃黑登山車)
4阿維fd806 5.阿星
6-10)6.NOMO(SD 芒果橘) 7.小柚(T33芒果黃) 8.大湯(T2小白) 9.Ama(Mani) 10.smith(SP8)
11-15)11.阿強(RB660藍)

另...明天臨時約騎 "華江橋----碧潭"
6/2 碧潭夜色輕鬆騎----景美新店自行車便道探險之旅

行程:
去程"華江橋 -> 北市河濱自行車道 -> 景美新店自行車便道-> 碧潭河濱 ->碧潭
回程:碧潭河濱- > 秀朗橋 -> 北縣河濱 ->華江橋-> 回到可愛的家

第一集合點: 7:30 華江橋(板橋端租車處7:50出發)
第二集合點: 8:30 中正橋台北端 (過中正之後左手邊的騎樓)


報名:
第一集合點:
1.) 大湯 2.)AMA 3.)阿良 4.)smith 5.)
6.) 7.) 8.) 9.) 10.)
第二集合點:
1.)hitomi 2.) 3.) 4.) 5.)

文章分享
評分
評分
複製連結
請輸入您要前往的頁數(1 ~ 996)

今日熱門文章 網友點擊推薦!