<<山羚羊約騎討論>> 20130630 東進武嶺..

由於這六.日是家庭日.小弟上星期五抽空跑了北宜區段的小3p(有氧區間騎乘)..
北宜上----二格頭下---上106乙---下坪林---上海倫
從中和出發含補給到海倫約3小時.回家總里程75k.不錯練車路線...


二格頭

106乙

海倫

到海倫時間


有氧區間bpm 150
我尋一種生命的可能性~記錄生命的軌跡~REDER
skywalks8686 wrote:
...北宜區段的小3p(有氧區間騎乘)...

挖 只有北宜兩次幾分鐘衝到220bpm其他真的是有氧騎也! 怎麼辦到的...
flickr/imagecell
imagecell wrote:
挖 只有北宜兩次幾分鐘衝到220bpm其他真的是有氧騎也! 怎麼辦到的......(恕刪)

這我不意外
因為品宏不是人....

至於不是人還會跳到220
是因為看到辣妹
單車生活、義大利老車改造一起熱鬧中https://ibikeeric.blogspot.com/
imagecell wrote:
宜兩次幾分鐘衝到220bpm

那二個區段是下坡路段..我想應該是我把車衣拉開.嚘米感應到的是風打在衣服的振動吧.........matt如果衝到220我可能往生了..有辣妹除外.......
我尋一種生命的可能性~記錄生命的軌跡~REDER
ericsss0203 wrote:
...至於不是人還會跳到220
是因為看到辣妹

skywalks8686 wrote:
衝到220我可能往生了..有辣妹除外...

哈 那我可能滿腦子辣妹...有坡不管啥坡都160以上的! 150心跳不曉得要騎到啥時才到家!
flickr/imagecell
本週天氣不穩

要不然真想看 傑克新車 飛山路的英姿
單車生活、義大利老車改造一起熱鬧中https://ibikeeric.blogspot.com/
ericsss0203 wrote:
本週天氣不穩要不然真...(恕刪)


哇, 山羚羊又多了一員TCR猛將..., 紅黑配真殺...

最弱的就是我了, 標準的車比人兇..

ryanyu14 wrote:
最弱的就是我了, 標準的車比人兇(恕刪)


恩叔哪裡弱?
怎麼都感覺不到
上週第一次跟恩叔騎
可把我操翻了!!

神奇傑克
似乎沒啥雨~~~~~~~~~~~~~
周日有沒有人要出來小北海??
故宮~紅樹林~金山~風櫃
今天早上跟恩叔約了晨騎碧山+風櫃...
才騎到東湖就開始下小小雨了...趕緊回頭折返...

恩叔說他在碧山路沒雨..就自己上去了...不曉得後來如何?
有沒有碰到下雨??
火焰烈馬復仇者號...它說....我要幹掉其他的小徑車
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