豬小銘 wrote:這是一定要的!!!!...(恕刪) 這個傷我之前也有受過~~連下樓梯都痛,別說是騎車了!如果您休息之後未見起色的話,建議趕緊找復健科醫師治療!我先前就是自己冰~熱敷,又找中醫推拿也無效,廢了一個多月~~結果去做復健才花了一個禮拜就OK了...以上自己有過的經驗,您參考一下!
遙想各位瘋系列的「先騎學長、學姐」們,如此「拋頭顱、撒熱血」的為了挑戰400k而如此奮鬥,再回頭看看小弟我10月30日挑戰200k的抽筋,簡直是不能比啊!!還記得我在抽筋時,剛好在轉彎處,有一位車友怕過往車輛太快轉彎而撞倒我,就扶著我往前「跳」一小段路,才讓我在路旁休息,要離開之前還給了我一瓶康貝特,還不忘記幫我加油打氣勒...不過,也因為瘋系列才激發起我們這群車友的共同「革命情感」!小銘大,加油啦!!肉腳團期待你們可以在600 k有好的成績,最重要的是………都平安唷!
還是乖乖休息一陣子吧!韌帶, 肌腱拉傷要完全康復至少需要一兩個月的休息, 再緩緩地開始運動.....如果沒有好好休息, 造成再次傷害... 只怕恢復期會越來越長!要好好保養啊! 希望大家都能騎到65歳......祝早日康復!
豬小銘 wrote:[前言]豬小銘我.參...(恕刪) 親愛的豬小小銘:我是小明.沒想到你這次竟然負傷回來.要好好休養.別再騎了.等康復之後再重出江湖.我可不想少了一個車友.\你還真是好福氣.安尼美鳳都讓你遇上了.當時有沒有拿出鋼鐵男子的氣魄阿?要保重.把腳養好.消防猛男_小明\
豬小銘 wrote:報告大法官小豬豬很娘...(恕刪) 親愛的小豬豬小小銘:下星期六我跟幾個車友要去滿州鄉騎門馬樓.(要扛車走"林蔭大道"還有小溪流....讚吧!)記得要去看醫生.中西醫都行.如果有人嫌自己的登山車太乾淨.沒戰績的.可以來加持加持喔消防猛男_小明
1109大法官 wrote:下星期六我跟幾個車友要去滿州鄉騎門馬樓.(要扛車走"林蔭大道"還有小溪流....讚吧!) 太羨慕了.我覺得受傷真的引響很大.如果沒有受傷今天也可以出去玩.今天會去其附近確認傷勢!!!!PS.預祝大家都不要受傷~!!!