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bikemonk wrote:
會不會是高山症發作?
http://www.spnp.gov.tw/Article.aspx?a=C2nxNDtYdYQ%3D&lang=1
之前聽b大分享單車經驗，b大的每月練騎里程數很多，記得好像有2000km/月。
b大的經驗非常豐富。
由您提供之高山症訊息，雪霸公園資訊提到「二、預防...1.攀登3,000公尺以上高山，應先於海拔2,500公尺左右地區適應高度（約一晚）後再從事登山活動。2.如必須在24小時內由平地上升到3,000公尺以上，應考慮服用藥物預防。」
資訊內容說「登山前一天應適應2500m之高度」
在2011年ns武嶺的前一天，我到清境觀光，發現比賽前一天，就有一些車友來練車，清境往武嶺方向，有公路車魚貫來回，看起來非常壯觀，記得當天的早上10點，清境有霧，氣溫不高。
他們可能是星期六開車到清境，先放單車下來，騎一騎適應高山氣候，然後下午在下山到埔里住宿。
星期日舉辦有優點，星期六可以早上到南投，先適應當地氣候，住一晚，星期日比賽有精神。
( 2011賽事前一天是星期六，我沒報名賽事，單純來觀光，當晚就回家，比賽是星期日。 )
( 魚貫: 【釋義】：象遊魚一樣一個跟著一個地接連著走。形容一個接一個地依次序進入。 【出處】：《三國志·魏志·鄧艾傳》：“將士皆攀木緣 ...)
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雪霸公園資訊
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二、預防
高度上升原則： 預防勝於治療，緩慢上升，讓身體有足夠的時間去適應高度的變化，是預防高山症最重要的準則。
一般預防原則：攜帶氧氣瓶或攜帶式加壓袋、避免劇烈的活動、保溫、不要吸菸、不要喝酒及服用鎮靜劑、吃高碳水化合物、避免吃容易產生氣體的食物，如豆類或碳酸飲料，吃高醣低脂的食物，都可減輕或避免高山症的發生。
藥物預防： 藥物方面，目前被證實對預防高山症有效的藥物包括丹木斯(Diamox,acetazolamide)，類固醇(dexamethasone)，鈣離子阻斷劑(nifedipine)。對磺銨劑過敏及蠶豆症者則禁止服用丹木斯。
其他： 1.攀登3,000公尺以上高山，應先於海拔2,500公尺左右地區適應高度（約一晚）後再從事登山活動。2.如必須在24小時內由平地上升到3,000公尺以上，應考慮服用藥物預防。
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gogopass wrote:
從官方公佈的成績找不...(恕刪)
因當天十點半過後，抱怨電話不斷才導致電話線堵塞，第一時間未連絡上，才發生這起憾事
這個真的很誇張，哪有人把緊急電話當抱怨電話再打的!!
那位車友絕對不是硬撐
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