我想知道一日北高360公里，大約是輪霸西濱200公里，的幾倍強度，最好請有實際騎過的前輩分享，謝謝

aries417

82分

21樓

aries417

個人積分：82分

文章編號：79561398

弱者80幾公斤胖子如我

我輪霸西濱200單人獨推約10個小時,北高360也是全程獨推22小時

主要是能習慣騎車過夜就可以了,沒風還是能騎啦

cairnswei

8分

22樓

cairnswei

個人積分：8分

文章編號：79641982

先說只騎過1次北高，可能不準

輪霸西濱2次

以下是完賽時間:

2019 228科P北高 13小時07分
2020 輪霸西濱200K(苗栗) 6小時40分
2017 輪霸西濱200K(苗栗) 8小時06分

車手破百KG(嗯~真肥宅胖子)，沒辦法配板輪怕撐不住

大部分時間都是獨推，因為你知道的跟不上高鐵列車嘛，起步就被甩開、爬坡就被甩開

北高的牆在雲林嘉義，沒風又曬，最好是好好休息吃東西個20分，非常有助於後段

sk1005

358分

23樓

sk1005

個人積分：358分

文章編號：79728275

今年雙塔北高讓大家逆風下雨吃好吃滿
堪稱近十年來最賽

Vian_sonic

1677分

24樓

Vian_sonic

個人積分：1677分

文章編號：79729224

開賽前,在八里風勢還蠻大的
開賽後,在白沙屯(約100K)前跟著6~7位車友輪車, 順風而下,均速都還維持35km/hr 以上
過了白沙屯後,開始感受到逆風開始,均速降到25km/hr 上下
沿途跟隨20~30人的集團跟車,一路幾乎是沒停等紅燈,狂奔到第2檢查點
部分車友途經鹿港時,被民眾拍下影片上傳報料公社,責問騎車都不用管交通號誌了是嗎?
最苦情的路段應該是在途經台南時,沿路大雨不斷又逆風,真有種厭世的感覺...
不過終於還是平安順利地回到終點...
100分

BIGHANCE

6490分

25樓

BIGHANCE

個人積分：6490分

文章編號：79730696

sk1005 wrote:
今年雙塔北高讓大家逆風下雨吃好吃滿
堪稱近十年來最賽

吃到飽的還有破胎

isohera

2662分

26樓

isohera

個人積分：2662分

文章編號：79730998

BIGHANCE wrote:
吃到飽的還有破胎(恕刪)

還有斷龍頭蓋......林園大橋下

叫車5Km去東港捷安特換
老闆好人，換完繼續幹

最後還是離目標20小時好遠.....
(第一檢查點時間是3'51"才對)

附上Garmine數據，確保不是坐車完成
https://connect.garmin.com/modern/activity/5786377405?share_unique_id=601

土城加藤鷹

龍貝爾

1231分

27樓

龍貝爾

個人積分：1231分

文章編號：79740003

Vian_sonic wrote:
開賽前,在八里風勢還(恕刪)

不過騎車還是應該要遵守交通號誌...

建議大會下次可以在嘉義台南左右請交警或義交協助

只要在交通尖峰時段抓一下就好

應該可以進帳不少業績

robbert99

444分

28樓

robbert99

個人積分：444分

文章編號：79762148

buff100k wrote:
請問各位前輩，我想知...(恕刪)

騎車剛滿一年的我，剛好今年兩場都有報名

輪霸200k=9時01分

北高360=14時28分

強度的話是看個人開什麼強度在騎，
一路都z2有氧的話，偶而z3
兩個疲勞感是差不多的，
因為北高騎乘時間比較久，
屁屁比較有感一點，選對坐墊其實都還好。
輪霸能逆風獨推100k回八里時，
我都覺得我可以挑戰雙塔了，
還好今年只有報北高。