★☆沙鹿【肉腳減肥團】☆★約騎&LDS區~

想說平常喝5穀粉會膩 最近自己把他變個花樣

以前學過烹飪 麵包 西點蛋糕 月餅

想說依自己的想法製作蛋糕看看 比例就自己抓

這種蛋糕沒加麵粉 熱量比一般蛋糕 只有5/1 << 因為有的蛋糕有加奶油 熱量就很可怕

自己突發奇想 第1次嘗試這種不加麵粉的蛋糕


這是用蒸的 只須要蒸30分就可以食用了


比蛋糕硬一點 但是質感也是跟蛋糕差不多 口感比較乾 << 因為沒加奶油



以後有機會 拜訪你們住處 再做給你們吃

在這之前 我得修正他的口感!!
要挑戰一件事就不能選擇有利 輕鬆的方式來挑戰 不然就失去挑戰他的意義 不然那種挑戰成功了也沒什麼意思
心之味 wrote:
將進酒 ...(恕刪)


哇~軍賦兄都吟起詩句來了!!

下次~

我看要不要搬一台古箏來彈~~

哈哈!!


…(想像一下大家都穿成古裝,…一定很爆笑… )=="

哈~笑死我了!

女孩子也許還好…但…男孩子一定~一個比一個還可怕!
各位胖友大家早

提醒~倒數14天



carry266346 wrote:
因為你一直在看她的胸部~~


哪有~

我都是一直看腳踏車


carry266346 wrote:
他如果會改~

我請你吃大餐!


那軍賦你就改給她看吧



carry266346 wrote:
藍斯洛特 wrote:真是羨慕能去吃大餐~


小米

26聚餐那天有空也來坐坐聊聊天吧~


sujw wrote:
天啊!!!

吃吃喝喝團今天晚上又開團了.....

加油嘿~各位吃吃喝喝團


阿文~

26號可以出來聚餐嗎??

新工作祝你一切順利~~~




阿國411000 wrote:
油炸的花生小魚干,高熱量的食物

怎麼都放在我前面?


昨天桌上的菜尾幾乎都是我吃的

鵝肉也是我啃光的

很多人都沒注意到~

因為你們一直顧聊天

所以我就趕快吃

被坐對面那個CARRY媽發現了~~



心之味 wrote:
人生得意須盡歡,莫使金樽空對月


我覺得飲酒像昨天這樣

有盡興.但不過量

感覺很棒

以後大家多聚聚吧

還有

感謝大熊貢獻10年紅酒一瓶


豪 凡 wrote:
以前學過烹飪 麵包 西點蛋糕 月餅

想說依自己的想法製作蛋糕看看 比例就自己抓

這種蛋糕沒加麵粉 熱量比一般蛋糕 只有5/1 << 因為有的蛋糕有加奶油 熱量就很可怕

自己突發奇想 第1次嘗試這種不加麵粉的蛋糕


豪凡真是多才藝啊

不過~沒奶油沒麵粉??那原料有啥?你沒寫出來??


豪 凡 wrote:
以後有機會 拜訪你們住處 再做給你們吃

在這之前 我得修正他的口感!!


你先研發成功再說吧


carry266346 wrote:
下次~

我看要不要搬一台古箏來彈~~

哈哈!!


下次的聚餐辦在KTV如何??

讓軍賦好好的吟一下詩~~

大家還可以扮COSPLAY去參加~~


離題了喔!開版就強調→★★【肉腳減肥團】★★LDS區

怎麼一天到晚都在吃

鹿寮國中對面喝啤酒,台南擔仔麵,鵝家莊,韓鄉吃烤肉再來還要ktv,竹林土雞城

跟原來設定的目標差太多

早上量了一下體重61公斤,我...我...餓了那麼多天...一下子就吸收回來了
阿國411000 wrote:
離題了喔!開版就強調...(恕刪)


哎囿!!那只是掛名而已啦`~~

沒聽過掛羊頭賣狗肉嗎?

哈哈~

那個老哥~

改一下標題好了!!

改成…

★☆肉腳靡爛團☆★好了~~

哈哈哈!
阿 源 wrote:哪有~

我都是一直看腳踏車

...(恕刪)


哦~~是嗎??

說得粉沒有說服力!!

醉翁之意不在酒吧!!



阿 源 wrote:大家還可以扮COSPLAY去參加~~
.(恕刪)


天哪~
你要穿古裝嗎??

昏倒!
阿國411000 wrote:鹿寮國中對面喝啤酒,台南擔仔麵,鵝家莊,韓鄉吃烤肉再來還要ktv,竹林土雞城

..(恕刪)


我有在控制、我有在控制、我有在控制!我有在控制、我有在控制、我有在控制!我有在控制、我有在控制、我有在控制!我有在控制、我有在控制、我有在控制!我有在控制、我有在控制、我有在控制!我有在控制、我有在控制、我有在控制!我有在控制、我有在控制、我有在控制!我有在控制、我有在控制、我有在控制!我有在控制、我有在控制、我有在控制!我有在控制、我有在控制、我有在控制!我有在控制、我有在控制、我有在控制!我有在控制、我有在控制、我有在控制!我有在控制、我有在控制、我有在控制!我有在控制、我有在控制、我有在控制!我有在控制、我有在控制、我有在控制!我有在控制、我有在控制、我有在控制!我有在控制、我有在控制、我有在控制!我有在控制、我有在控制、我有在控制!我有在控制、我有在控制、我有在控制!我有在控制、我有在控制、我有在控制!我有在控制、我有在控制、我有在控制!我有在控制、我有在控制、我有在控制!







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體重啦!

阿國411000 wrote:
鹿寮國中對面喝啤酒,台南擔仔麵,鵝家莊,韓鄉吃烤肉再來還要ktv,竹林土雞城

跟原來設定的目標差太多


之前誰說要買雞排做愛心的~

雞排一次都沒吃到.結果坐在魯公廟門口喝酒了~


阿國411000 wrote:
早上量了一下體重61公斤,我...我...餓了那麼多天...一下子就吸收回來了


我不敢量

過兩天再量


carry266346 wrote:
那個老哥~

改一下標題好了!!

改成…


美食酒癮團好了






carry266346 wrote:
醉翁之意不在酒吧!!


不可能~~

看看我誠懇的眼神~!!

真的是在看腳踏車!!

我連那台登山車有幾速都看的很仔細~~




一共有~~32C





阿~~~~不!!講錯了~~!!






是32速啦~~~




carry266346 wrote:
天哪~
你要穿古裝嗎??

昏倒!


大家可以扮成自己想要的樣子~

你可以扮成張君雅

阿國扮志村健

大熊扮胖虎

軍賦扮原子小金剛

孟俞扮小甜甜

我扮~~艋舺的軟七天~

因為我平時的花襯衫穿著就很像了~

只要理個平頭~換雙木屐就好~~



carry266346 wrote:
我有在控制


晚上回太太娘家~

又免不了一頓大餐了~

減肥遙遙無期~~~~




下週~若天氣仍不好

有沒有人想去寶成游泳的啊??

蒸氣跟烤箱SPA一下

很爽喔!!
阿 源 wrote:
你可以扮成張君雅~~`不要…我要扮成美少女戰士

阿國扮志村健

大熊扮胖虎

軍賦扮原子小金剛

孟俞扮小甜甜

我扮~~艋舺的軟七天~

因為我平時的花襯衫穿著就很像了~

只要理個平頭~換雙木屐就好~~
..(恕刪)


哈哈哈~~

阿國、跟大熊的很好笑~~

你很台哩!

花襯衫~~

俗到最高點!!

阿 源 wrote:
不過~沒奶油沒麵粉??那原料有啥?你沒寫出來??(恕刪)



5穀粉 蛋 砂糖少許 橄欖油少許

目前正在抓比例 @@


要挑戰一件事就不能選擇有利 輕鬆的方式來挑戰 不然就失去挑戰他的意義 不然那種挑戰成功了也沒什麼意思
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