Lance Chung wrote:
因為現在只能暫時忍住不騎車了
向天湖+鹿場+破胎+暴膝蓋
阿忠~
我大約在去年2月份的時候暴左腳膝蓋
是暴到跛腳那種哦~
去中醫針炙+推拿
治療6-7次，休息了約兩個星期完全不踫車
覺得不太痛的時候才開始騎
騎到有點不舒服就休息
慢慢的越騎越久，不知不覺中就完全好了
約2個月前換右腳膝蓋隱隱作痛
在還沒真正暴之前就趕緊去找醫生
治療了5次、一個星期不騎車
狀況是有改善，但沒完全好
上個星期去買了“葡萄糖胺”沖泡式的那種(((一盒30包1000元找1元，一天一包)))
每天早上飯後泡一包來喝
才喝5天就感覺好很多
這次向天湖+鹿場的惡騎，完全沒事了
我的感想是
單車越騎越大，就越有可能暴膝蓋
而暴膝蓋只要不是太嚴重
適時的封車休息配合治療
一定會全癒
通常全癒之後再練一練
就會比暴膝蓋前更勇
像阿勳也暴過，還有我的同事-就是很少在我們后里團出現的阿才兄在去年也曾痛過
結果他們現在都變成我追不上的勇咖
這或許就是所謂的“怕等卡骨顛倒勇”吧
總之
最近和你一起騎車
感覺你一次比一次進步
昨天你在惡騎團的表現也很nice
好好休息吧
下次復出後，相信你會更強滴~~!!
