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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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<<山羚羊約騎討論>> 20130630 東進武嶺..

ryanyu14

79分

樓主

個人積分：79分

文章編號：29802756

阿剩1980 wrote:
父親節快樂大家都要過...(恕刪)

明早6:30還是有約騎五指山+冷水坑滴...

285分

3662樓

個人積分：285分

文章編號：29806020

明天下午要當好兒子,早上不能跑遠,期盼下週行程~

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801分

3663樓

個人積分：801分

文章編號：29809594

這兩天的節日
也讓我有藉口可以偷閒個2天

熱血就留到下週吧~

神奇傑克

285分

3664樓

個人積分：285分

文章編號：29837553

昨天跑了北47-1，雖然用小板輪，但明顯比上次踩ALX630時輕鬆很多(思考中..)

用34守著 11, 12, 13, 14, 15, 17, 19, 22, 25, 28 把前段3km的討厭坡爬完後
後面路緩了，就抓著下把衝刺到海倫去

體力上跟上次比起來沒啥突破(這一周還經歷高燒+洛史)，應該是配速技巧有進步
一整路優雅多了，真是太開心!

在海倫還遇到練北宜的Matt..這世界真小

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285分

3665樓

個人積分：285分

文章編號：29909139

週末天氣應該很不錯
請眾羚羊要不要來惠賜好路線??!!

1. 來個新貨如何?
風櫃 > 萬里 > 基隆 > 陰陽海爬上102 > 二丙走106回家 ?

2. 還是幫金tony好好暖身, 因為他要去NS武嶺了!!
(跑陽金系列好好體驗高山風情?)

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801分

3666樓

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文章編號：29910358

ericsss0203 wrote:
週末天氣應該很不錯
請眾羚羊要不要來惠賜好路線??!!...(恕刪)

我六日都可以

上週沒騎到..天氣好這週就該來大大的熱血~

神奇傑克

洋充

0分

3667樓

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Jack_huang wrote:
我六日都可以上週沒騎...(恕刪)

弟兄們~~大家不要練太大的阿!!!
不然我閉關這三各月~~砍掉重練要練很久才能勉強看到車尾燈了

ryanyu14

79分

樓主

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文章編號：29916683

ericsss0203 wrote:
週末天氣應該很不錯請...(恕刪)

唉呀呀....本週日要加班.....殘念!

285分

3669樓

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文章編號：29931556

明天會先跑個「跟昌剩致敬」的路線
意思就是如果不來，就是不給昌剩面子..

6:30 106超商集合出發
爬過剩最愛的汐平
接著再來昌最愛的汐萬

預計10點多上風櫃嘴解散

多麼有意義的路線呀
週日的路線再看大家的建議決定..

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Rich-ard

0分

3670樓

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ericsss0203 wrote:
明天會先跑個「...(恕刪)

這路線不錯

+1

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