ggjames wrote:
開始辦理"夜騎活動"..以固定或不固定的路線~以個人時間PO約騎文
啊哈!固定夜騎
星期二望高寮上去都會公園下來
時間約2.5HR
集合點:永春東路與文心南路7-11
時間:7:30
星期四上都會公園望高寮下來
時間約2HR
集合點:西屯路上在安和路前甕仔雞餐廳門口
時間:PM8:00
星期日亂亂騎!
不固定
不過中正露營區加碼四號步道吊橋
是我覺得粉棒的路線
來回3.5HR
至於星期一,三,五
打羽球+高爾夫
星期六是義工時間
所以都沒排活動但是夜騎可以在8:00前回來都可以
昨天上去望高寮了
回來剛好可以打羽球
今晚0527準備陪女王騎高鐵沿線
預估9:30由家中出發
女王說:雜誌上寫平均時速騎在25公里,連續騎1HR就可以達到減重的目的
只好聽他的了,心中想我哪夠啊!
不鍛練強健的體魄哪應付的了您的需求
我是說事業上的衝力啦!
她還說看到上坡會怕,先給他多多訓練先了
阿鴻與大伙們,感謝昨天的相伴
有你們的扶持是我騎車最大的動力
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