台北新店/景美/中永和的夜騎豆花團 2010 / 6 / 19 烏來健身約騎 ( 詳情在5244 樓 )

交照片了~~

可愛的水母


巴拉卡中的櫻花林


巴拉卡中的櫻花林,怎麼有一台DAHON停在這阿

遠眺櫻花樹...又是霧 又是雨....

熱騰騰的雞湯

溫暖的地瓜湯

滿桌的好菜

美麗雙人組 海倫vs VIVIAN





貓言喵雨... http://judymeow.spaces.live.com/
Jemillo wrote:
主題: 承天禪寺訓練...(恕刪)


小米 ....

你不是剛黎田身體是好了沒呀 , 馬上又開那麼硬的承天爬坡團喔














Thomas
thomas0523 wrote:
小米 ....

你不是剛黎田身體是好了沒呀 , 馬上又開那麼硬的承天爬坡團喔


所以我挑下星期三才開團丫
而且南天母路到承天禪寺不會很硬

再上去到桐花公園那段好漢坡才真的硬
但我沒那麼自虐 >Q<

這星期四,我會先去探路
看附近有什麼好吃的宵夜,回程剛好可以品嘗的
thomas0523 wrote:
可不可以說一下這個路程的狀況 , 例如都是平路 or 有緩坡大約 x km 坡度約 xxx m 像烏來的坡度
我可以評估一下可不可以去 , 因為最近都練爬坡左膝蓋有點痛 , 我覺得平路還 ok 爬坡要先了解狀況
300k 已經剩 20 幾天要注意身體及車輛的過度耗損 ( 我是說我啦 ) 謝謝啦

人的耗損真的要注意,
但這路線很軟........主要是體驗半夜騎車的感覺.
車子的話, 最好去大保養一下.
真的有差~~~ 車子騎越久, 差越多.


關渡大橋 --> 捷運土城站
總爬升: 930m

我就一步一步說給你聽~~~

關渡大橋 -->台15:
到桃園以前, 台15跟台61共線. 台61就是西濱.
也就是你們去竹圍吃海產的路.
台15算是舊的西濱, 路很平很好走.
因為台61完成了, 所以台15就很少車了.

台15-->南寮:
南寮就是新竹有名的17公里海岸線自行車道的一端.
海邊很平~~~

南寮-->118-->台三:
途中經過竹北市區, 也是很平..........

台三/台四回:
最硬的部份應該就是台三這段, 關西到龍潭. (8公里爬170公尺)
算是106前段的坡, 不長也不陡..........只是在我們體力耗盡時出現.....會有點喘.
過了這段, 一路就是下坡, 直到大溪. 大溪走台三回來, 大家都有經驗吧.




這個其實有點像300K, 只是沒有一開始走193遇到的山路.
300K後面最累的是......武鶴的上坡.
但其實那個坡很軟, 只是在300K的末端, 會騎的哀哀叫.
所以我們剛好遇到龍潭的坡, 可以體驗一下.
我是阿萬。我不是在攝影,我只是在拍照。所以不要叫我攝郎,叫我拍郎。
地點:上介青熱炒店(永和市永貞路307號)

時間:禮拜五晚上時間另議

交通工具:(若好天氣就騎車去,天氣不好就直接約在店裡囉)

加碼:福利芋頭蛋糕(我來準備,因為離我很近阿)

上介青食記:
http://blog.xuite.net/penny224/myblog/19639192

1) Helen 2) vivian 3)迪克 4) 完治 5)cklue(同天生日的當然要支持一下囉!!)
6) T2 7) 永和老吳 8)小米 9) Thomas ( 我怎麼可能不到呢 )

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主題: 承天禪寺訓練班

路線: 捷運永寧站 --> 南天母路 --> 承天禪寺

時間:3/11(三) 晚上20:00

1. 下雨自動取消。
2. 請務必攜帶安全帽及前後車燈,還有健保卡。
3. 每星期三晚上八點固定開團。
4. 集合地點土城永寧捷運站門口。

本約騎為非營利活動,所有車友均為自發性參加,參加者須自行評估風險,如發生不可預期之意外,
不得以法律起訴追究領隊及其他車友承擔事故責任,並放棄求償權利

01-05 Jemillo

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主題: 300K模擬考
路線: 台15 --> 南寮 --> 118縣道 --> 關西 -->台三/台四回

路程約230K,時間由參加者一同決定。
(週五->週六, 或是週六->週日.......但注意週日有觀音山4P。)

1. 這是300K特訓用的,報名者請斟酌自身情況。
2. 因為要模擬300K半夜騎車,所以晚上出發,早上回來。
3. 請務必攜帶安全帽及前後車燈,電池要帶夠,還有健保卡。
4. 請準備雨具。由天氣不穩定,可能遇到下雨。
5. 報名人數未達三人就取消。

本約騎為非營利活動,所有車友均為自發性參加,參加者須自行評估風險,如發生不可預期之意外,
不得以法律起訴追究領隊及其他車友承擔事故責任,並放棄求償權利

出發地點: 關渡

01-05 阿萬、小米(今天騎車黎田,不過我會快好起來的)、阿k( 我只能六-->日 )、Joe( 六-->日 )
我是阿萬。我不是在攝影,我只是在拍照。所以不要叫我攝郎,叫我拍郎。
地點:上介青熱炒店(永和市永貞路307號)

時間:禮拜五晚上時間另議

交通工具:(若好天氣就騎車去,天氣不好就直接約在店裡囉)

加碼:福利芋頭蛋糕(我來準備,因為離我很近阿)

上介青食記:
http://blog.xuite.net/penny224/myblog/19639192

1) Helen 2) vivian 3)迪克 4) 完治 5)cklue(同天生日的當然要支持一下囉!!)
6) T2 7) 永和老吳 8)小米 9) Thomas ( 我怎麼可能不到呢 )

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我比較早到家就會爬過去..
不過...
那一定是19:20以後的事了
http://blog.pixnet.net/chingmaio
chingmaio wrote:
地點:上介青熱炒店(...(恕刪)

沒關係~~反正時間還沒訂
要幾點比較好呢??
晚上7點會不會太早
還是要跟夜騎一樣訂八點

如果天氣好我想騎車(腳踏車)過去耶^^有人要一起嗎
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禮拜六.日的非300k訓練團
不然就開基隆廟口吃吃吃好了
阿明需要你帶路喔!!
(單日破百也OK啦反正就是慢慢騎)
我先來買件雨衣外套.以備不時之需^__^

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最近天氣不穩定~~有騎車或練車的大家要注意安全喔!!

helen_916204 wrote:
沒關係~~反正時間還...(恕刪)


理論上..
我有去應該是騎車過去..
我家那麼近XD~~~~~~~
http://blog.pixnet.net/chingmaio
helen_916204 wrote:
沒關係~~反正時間還...(恕刪)


我剛想一想呀...折中一下 訂個7點半....嘿嘿!!!
天氣好....卡踏車算我一個!!! (7點秀朗橋輪胎店)

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地點:上介青熱炒店(永和市永貞路307號)

時間:禮拜五晚上7點半

交通工具:(若好天氣就騎車去,天氣不好就直接約在店裡囉)

加碼:福利芋頭蛋糕(我來準備,因為離我很近阿)

上介青食記:
http://blog.xuite.net/penny224/myblog/19639192

1) Helen 2) vivian 3)迪克 4) 完治 5)cklue(同天生日的當然要支持一下囉!!)
6) T2 7) 永和老吳 8)小米 9) Thomas ( 我怎麼可能不到呢 ) 10)阿明

ღvivian~~小桃T3~CTR P!nk ღ ~簡單的幸福 快樂騎車~
主題:~~~水瓶&雙魚慶生會~~~
地點:上介青熱炒店(永和市永貞路307號)
時間:禮拜五晚上7點半
交通工具:(若好天氣就騎車去,天氣不好就直接約在店裡囉)
加碼:改成吃吃看起司蛋糕因為比較硬不怕碰壞

上介青食記:
http://blog.xuite.net/penny224/myblog/19639192

1) Helen 2) vivian 3)迪克 4) 完治 5)cklue(同天生日的當然要支持一下囉!!)
6) T2 7) 永和老吳 8)小米 9) Thomas ( 我怎麼可能不到呢 ) 10)阿明

腳踏車組 (7點秀朗橋輪胎店)集合
1.Helen 2. vivian
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