藍斯洛特 wrote:
他真的很厲害~我之前...(恕刪)
那你問一下晚上的~~
他們要不要去騎!!
也許你可以跟哦!!
真乖的小米~~端午節還要加班!
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又一則不好的新聞~
請大家騎車要格外注意!!
安全優先~特別是長程或遠征的隊伍~
請特別注意自身安全~
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Lytton.chen wrote:
哈哈~紅酒我這還...(恕刪)
沒有啦 我對紅酒也很有興趣
也很感謝你那瓶紅酒 回家好睡的很
只是那天適合牛飲 所以喝啤酒
紅酒那樣喝 會花很多"扣扣"的
阿源 wrote:
安全優先~特別是長程或遠征的隊伍~
請特別注意自身安全~...(恕刪)
收到了 我覺得騎車的安全要宣導 一下
尤其是一些騎車技巧的安全 如過彎 下坡 輪車 都有要注意的點
單車不是只有二隻腳再動 上半身的重心位置再過彎 下坡也有所不同
有機會大家討論
carry wrote:
恩、沒錯~一個比一個還會吃!!
一個比一個還會喝!
實力~一個比一個還要堅強!!
...(恕刪)
你終於認清事實了
豪凡 wrote:
練習加速抽車爬一段坡之後 回到家 幾小時後 胸口開始越來越痛
做類似仰臥起坐的動作 胸口超痛 痛到連起床上半身無法直接起來 一出力胸口就會痛
...(恕刪)
我猜測 可能是你練習過頭用力過度
加上你之前上半身的肌力不足(抽車要用上半身的肌群)
所以導致肌腱發炎
擦肌肉休息3天不抽車 看看
嚴重的話還去看醫生吧
心之味 ~~軍 賦
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借來的好物啊~
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