低調出門,點到點不要中途消費接觸他人,帶透氣的棉布口罩,回家馬上洗手淨身。

我這禮拜凌晨3點半出門騎了一趟中社劍南,預計本周騎一趟風櫃,防疫就是減少與人的接觸,所以挑個無人的時間,做好以上幾點我想是可以放心的。
在台北河堤騎要騎久久才會遇到一個人經過, 現在也沒有人會這麼熱情騎個車還要跟你愛瞎子(あいさつ)一下, 都嘛各騎各的.
而且河堤現在還會有警察巡邏, 警察真的也會堵在自行車道騎車沒戴口罩的. 我在圓山飯店前面看一下手機時 有個警察杯杯就從後面走到我前面瞧一下我, 有戴口罩 好 又走掉了.
膚淺的我也是覺得出去騎車真的沒什麼,
但最近我漸漸改觀了,
出去騎車自己染疫真的沒什麼,
自己做事自己承擔,
但是自從雙北開始篩檢後,
一大堆無症狀的,
連自己染疫了都不知道,
尤其是年輕人活動力強又沒症狀,
這時是不是要改變一下觀念,
我們有沒有可能出去騎車把病傳染給別人?

雖然說我不喜歡政府三級想做四級的事,
老是嘴砲講得厲害做沒半套,
又道德綁架人民,
但如果沒必要我還是會待在家哩,
對自己對社會都有幫助。
再忍忍
自己評估吧,出門戴好口罩,現階段出門是還不違法但若覺得只要騎車就會染疫的就不要騎囉,大家都成年人
june-sue wrote:
騎單車有可能不小心會(恕刪)

在染疫者後方近距離 1-2公尺就有機會
意思就是你超過他的時候
他身上的病毒可能會隨著氣流飄動
是有可能黏附到你身上或臉部
然後你剛好沒洗手 剛好騎車覺得有點悶
橋口罩摸臉之類的
不是沒機會
這株英國變種傳染力很強
sun2323dw
那我們騎機車通勤,等紅綠燈時,好多人群聚,不就是這個設想情境 ?
老實說 現在疫情騎車
戴口罩騎也不好呼吸吧
而且口罩都汗妳騎了也不舒服
口罩拉一半騎 別人看到觀感也不佳
而且不小心感染到病毒機率也變高

忍耐一下吧 又不是選手要比賽不得已才練
真的腳癢買個訓練台在家騎吧
五月休了整整一個月 再這樣下去也不是辦法

昨天一大早出去一趟 全程
出門直奔堤外車道,騎到折返點喝口水 再直接回家
騎乘時的狀況 基本上除了交會的幾秒 身邊三公尺方圓內 不會有其他人
市區內路口等紅燈是 是跟人比較接近的狀況

7點出門 8點半回家,沖個涼開始工作

目前大概就是計劃這樣 周末假日不出門
每周平日安排三天這樣跑 來維持最基本的運動量
不然 整天宅在家 也是不健康
頭上戴一條頭巾吸汗
嘴巴戴一條頭巾當成口罩

往郊區的產業道路去運動
清晨人少又有樹蔭遮陽

運動結束回家後
立馬換裝清洗
自從上個月以來, 差不多整整一個月都沒有外出運動.
雖然在家有加減作一些重訓, 但感覺差很多.

前兩天開始嘗試, 晚上帶著口罩到河堤外的單車道騎車跑步.
可能口罩的兩側並未完全密合的緣故~
運動時並未明顯感覺到呼吸有影響, 當然運動的強度也降低很多.

不管騎車或跑步, 口罩都是戴著~
就算是休息也一樣, 喝水的時候, 就往上拉到可以喝水的地步就好.
眼鏡的部分, 就戴著之前在迪卡農買的運動用的平光眼鏡.

也許是運動強度降低的關係, 運動完口罩並未有潮濕的感覺.
也可能晚上比較涼, 出汗量比較少.

帶著口罩運動, 應該可行的.
但是~運動強度必須要降低, 畢竟呼吸會受到影響.
而運動的目地是身體健康, 不用弄反了!
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