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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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台東蘋果單車俱樂部

190分

4761樓

個人積分：190分

文章編號：21283291

mcpaul wrote:

是喔~我這井底之蛙...(恕刪)

哦......您這"蛙兒" 最近真的"心不在馬"

一起企吧, 出去走走,別老是三人世界嘛,

有要去的不需下載報名表,只要跟我說一聲,我會統計人數,

勇腳 wrote:
協理，這是採預約報名...(恕刪)

勇腳, 現在要參加的高手都騎公路車,
他們預計最慢1小時到達,(我要喊"救命"了)

所以6:30-7:30到,(老蘇剛才也來報名了)
有另一群老師要提前出發
你要不要來,一起騎...
另求......有沒有不計較時間的來陪騎啊.....救人哦

donaldli

55分

4762樓

個人積分：55分

文章編號：21284011

+1

07/29(週四)夜騎~森林公園鷺鷥湖--肉腳級行程 (15k)
時間:19:00集合 19:30出發
集合地點：蘋果旅店
行程:蘋果→海濱公園→琵琶湖→森林公園→鷺鷥湖→蘋果
1.mcpaul
2.黃嬸
3.阿川
4.川嫂
5.東東
6.
7.

勇腳

440分

4763樓

個人積分：440分

文章編號：21287661

peugeot807g wrote:
有要去的不需下載報名表,只要跟我說一聲,我會統計人數...(恕刪)

原來閃閃夫人那裏這麼方便，不用下載報名表，我都不知道，早知道就叫大家去你那裏報名就好

peugeot807g wrote:
你要不要來,一起騎...(恕刪)

好，那我就和你們一起出發，６：３０出發。不過我是在綠色隧道出口的全家便利商店等可以嗎？

2010-08-07親職影片賞析-芭娜娜上路
2010放鬆一夏~奔向大自然
99年度生活美學系列講座開跑了
台東觀光夜市30日正式開幕並有精彩晚會活動黃縣長歡迎鄉親共襄盛舉　　18:30中山路、正氣路口有開幕晚會活動
孩童暑假禮物～紙風車幻想曲～轉動歡笑～轉動幸福　　7/31(六)19:00~20:30南京路市民廣場

mcpaul

218分

樓主

個人積分：218分

文章編號：21287924

+2

07/29(週四)夜騎~森林公園鷺鷥湖--肉腳級行程 (15k)
時間:19:00集合 19:30出發
集合地點：蘋果旅店
行程:蘋果→海濱公園→琵琶湖→森林公園→鷺鷥湖→蘋果
1.mcpaul
2.黃嬸
3.阿川
4.川嫂
5.東東
6.老翁
7.阿英
8.
9.

hersing

300分

4765樓

個人積分：300分

文章編號：21288478

pola02725 wrote:
當你被集團超到快往生時,哪怕是1公里都會要你的命,你去騎一次就知道其實50k不算短了

100K前半段都是在算跑幾公里，過50K以後都是在算還有幾公里
騎同一路段是否輕鬆，端看速度還有競爭者
就像電台，雖然只有短短9公里
也只要35～38分左右就騎完
但真的挑戰時，真的會有快往生的感覺
覺得怎麼都騎不完，還好跟賴桑剛好差5歲
永遠不會同一組，不然以後會輸的很難看

mcpaul

218分

樓主

個人積分：218分

文章編號：21290367

台東的森林公園真的很適合騎單車~晚上大家一起騎車氣氛真的很棒~

難得黃嬸川嫂也出來騎車~大家有說有笑真是輕鬆~

07/29(週四)夜騎~森林公園鷺鷥湖--肉腳級行程 (15k)
時間:19:00集合 19:30出發
集合地點：蘋果旅店
行程:蘋果→海濱公園→琵琶湖→森林公園→鷺鷥湖→蘋果
1.mcpaul(領騎)
2.黃嬸
3.阿川(押車)
4.川嫂
5.東東
6.老翁
7.阿英
來看今晚約騎照片~

謝謝觀賞~

175分

4767樓

個人積分：175分

文章編號：21296051

hersing wrote:
還好跟賴桑剛好差5歲
永遠不會同一組，不然以後會輸的很難看

大哥你客氣了,明明就是我騎輸你啊......

因心肺功能差,所以容易喘,導致乳酸堆積,就是容易抽筋啦.....

勇腳

440分

4768樓

個人積分：440分

文章編號：21297616

這是４＋２部落格相簿拍的戀戀１９７的相片，第１頁～第７頁
2010戀戀197

ccm116

255分

4769樓

個人積分：255分

文章編號：21298743

pola02725 wrote:
因心肺功能差,所以容易喘,導致乳酸堆積,就是容易抽筋啦..(恕刪)

哈!~賴桑!看來您得戒一些東西了!!

戒掉之後一定功力大增!

190分

4770樓

個人積分：190分

文章編號：21302092

勇腳 wrote:
原來閃閃夫人那裏這麼...(恕刪)

勇腳, ok,在綠色隧道"全家"等
當你看見"主集團"呼嘯而過立即追上

因為他們都不停的......(我好怕哦

)

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