討論群組

小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

★【汐止暗光鳥夜騎】★9/8(三)[更新照片]武嶺後之南深路輕鬆騎

26分

樓主

個人積分：26分

文章編號：22218539

十二個耳環 wrote:
今天還在一直咳嗽.....(恕刪)

裝死......

Facebook-[汐止暗光鳥自行車隊]粉絲團

Jungtai

5分

42樓

個人積分：5分

文章編號：22220222

十二個耳環 wrote:
今天還在一直咳嗽.....(恕刪)

聽說流汗可以治感冒...
所以體力允許的話,晚上還是能來夜騎,就慢慢騎~

十二個耳環

3分

43樓

十二個耳環

個人積分：3分

文章編號：22227108

會拉..
晚上我還是會出席..
只是到半路若真的咳到受不了..
我就在半路等大家下山..

26分

樓主

個人積分：26分

文章編號：22234825

十二個耳環 wrote:
會拉..晚上我還是會...(恕刪)

更新照片囉......

Facebook-[汐止暗光鳥自行車隊]粉絲團

十二個耳環

3分

45樓

十二個耳環

個人積分：3分

文章編號：22235168

eric680507 wrote:
更新照片囉........(恕刪)

芒果人你偷拍我還把我肚子拍那麼大！
明天開始進行我的第二階段減肥計劃，
兩個月我的目標要從八十三減到七十五，
瘦下來後對我騎車應該很有幫助！

26分

樓主

個人積分：26分

文章編號：22235274

十二個耳環 wrote:
芒果人你偷拍我還把我...(恕刪)

很好..下個星期你就和小翰一起AMD+TUAA吧
補充:我剛跟我老婆說你講的話，她說:''叫他早點睡''(台語)

Facebook-[汐止暗光鳥自行車隊]粉絲團

Jungtai

5分

47樓

個人積分：5分

文章編號：22240167

十二個耳環 wrote:
芒果人你偷拍我還把我...(恕刪)

騎單車要瘦,不能只是短短的南深路夜騎,因為消耗的熱量不夠多,
最好是白天騎,而且全程至少要超過70K以上,還有,千萬不能是吃吃喝喝團,
這樣騎個兩個月,包准腿力會進步,體重也會改善...^+++^

26分

樓主

個人積分：26分

文章編號：22240254

Jungtai wrote:
騎單車要瘦,不能只是...(恕刪)

意思就是說，吃的少騎的多....

Facebook-[汐止暗光鳥自行車隊]粉絲團

十二個耳環

3分

49樓

十二個耳環

個人積分：3分

文章編號：22256236

我還是一樣阿..
跟大家的長程團很怕會拖累大家..
所以通常長途的我都是自己騎比較多..
因為這樣就不會有讓大家等我的壓力了..
不然讓大家等我都會壓力很大到最後因為要騎快
很快我就爆了...

26分

樓主

個人積分：26分

文章編號：22259822

十二個耳環 wrote:
我還是一樣阿..跟大...(恕刪)

越謙虛的人越是勇腳.......已經破百好幾次的人，真是謙虛

Facebook-[汐止暗光鳥自行車隊]粉絲團

1
1
2
3
4
5

小惡魔廣編特輯

[10月] Mobile01會員獨享丨把最新的 Apple Watch Series 11 戴回家！

超越視界！LG 2025 極致美學電視體驗會─極透美學登場

Shark FlexBreeze 室內外無線兩用風扇｜隨心“變形”、涼感降溫，戶外活動的最佳良伴！

Samsung Galaxy Tab S11 Ultra 輕薄AI旗艦平板｜帶來S Pen 全新進化，效率與生產力雙滿點！