台中非假日約騎團

小薑3502

0分

501樓

小薑3502

個人積分：0分

文章編號：6522998

cdx wrote:
明早騎中投來回~草屯...(恕刪)

阿緯你明天要晨騎中投啊!

草屯鎮上有個大觀市場

走中山路就有很多賣吃的

至於哪家好吃就不了解囉!

隔壁街是中正路也有不少賣吃的

總之挑自己喜歡吃的就沒錯

小薑3502

0分

502樓

小薑3502

個人積分：0分

文章編號：6525740

dancha wrote:
今天天氣這麼好都沒什...(恕刪)

阿鴻:今晚有空嗎?

很想夜騎銀行山禾家牧場

要不要來帶個路啊!

今天天氣太好了又剛好店休.

拜託您了!

約騎一下應該會有很多車友參加的喔!!!!!!!!!!!!!

阿成哥

0分

503樓

阿成哥

個人積分：0分

文章編號：6531465

小薑3502 wrote:
很想夜騎銀行山禾家牧場

我來約!

6/9日星期一
集合地點:永春東路與文心路7-11
集合時間:7:00,等15分出發
到達地點:銀行山
路線圖:永春東路接環中路旁機車道經過高鐵站繞個小圈
接139線直上銀行山,到山上再找地點(品香牛奶火鍋城)休息LDS
*不是吃火鍋而是喝牛奶冰淇淋紅茶

參加者自行準備個人夜騎用品

dancha

4分

504樓

dancha

個人積分：4分

文章編號：6531572

小薑3502 wrote:

阿鴻:今晚有空嗎?...(恕刪)

現在我人在彰化北斗有一點難~盡量啦

阿成哥 wrote:

我來約!

6/...(恕刪)

阿成哥要約騎~太好了
來的急的話~我也會去

加今天在騎的話~我就連續4天爬銀行山了

阿成哥

0分

505樓

阿成哥

個人積分：0分

文章編號：6531721

dancha wrote:
現在我人在彰化北斗有一點難~盡量啦

阿鴻!
你是沒心臟的

給他趕回來唄!

gooddano

10分

506樓

gooddano

個人積分：10分

文章編號：6531883

喔~~我也想去…
但……

腳拉傷啦~

昨天去日月潭騎的太猛了
筋肉似乎有給它傷到…
山路可能不能騎了，要休兵個２－３天
只能練練市區的路做復健囉！！ orz

祝大家有個美好的夜騎啦～～～

阿成哥

0分

507樓

阿成哥

個人積分：0分

文章編號：6532016

拉傷?
趁現在給他一點熱敷
等晚上再給他慢慢騎
可以療傷的

如果肌肉真的拉傷
千萬不要給他大力的按摩
否則真的粉久才會復元

多多給他熱敷就好了
減輕疼痛+肌肉修復較快

一般拉傷24HR內應該給他冰敷
如果超過24HR就要給成熱敷了

我在想應該是肌肉運動量過多,不堪負荷
而導致肌肉中肌酸沉積所造成的痠痛
如果拉傷是沒法走路的

isislouvre

5分

508樓

isislouvre

個人積分：5分

文章編號：6532035

銀行山！真的要給他再來一次喔
牛奶冰淇淋紅茶，聽起來好像很好喝.....

KV279讓我覺得手殘，而這只是基本的...

太平宅車男

16分

509樓

太平宅車男

個人積分：16分

文章編號：6533369

WTF

快五點就給我下雨是怎樣

希望今天可以趕的上行程

對了平常大家的活動都排在南屯附近耶
希望雨停今天銀行山跟一個

不知道大坑附近的夜騎團有沒有人有興趣

好像這附近都沒有夜騎團耶

老鼠怕貓

0分

510樓

老鼠怕貓

個人積分：0分

文章編號：6533392

gooddano wrote:
喔~~我也想去…但…...(恕刪)

走吧丹努你是太原站的代表整麼可以用腳傷的理由來拒絕阿

好久沒跟個位一起騎車車了,說真的我還沒夜騎過耶

今天剛好騎腳踏車上班希望晚上可以跟騎,可以的話我就在永春東路跟環中路口等你們

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