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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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[林口-龜山觀音山固定夜騎] 每週二及五晚上 7:30 集合地點:林口鄉仁愛路二段與育林街交叉口(聖保羅牛排)

ugly1129

146分

樓主

個人積分：146分

文章編號：22935279

rock03809 wrote:
發現汐平路風景非常宜...(恕刪)

我覺得可以走三峽去三峽回來

我發現晚上騎三峽那段好騎也沒紅綠燈,上次跟陳董騎三峽到烏來的來回那段體力一直被抽乾

隔天居然陳董說你腿會痠嗎,我說有點, 他居然說他腿很痠,真的有操到,不過再隔天早上起來還真的有累到

0分

562樓

個人積分：0分

文章編號：22935530

其實我也覺得走三峽也可以，但是就是想說來回儘量別走一樣的路線，這樣比較不會看同樣的景色 ^^

0分

563樓

個人積分：0分

文章編號：22938308

ugly1129 wrote:
明天找陳董在去分院踩個20趟,有人要一起嗎??...(恕刪)

現在20趟是摽準練習量嗎？ orz

orz

難怪最近夜騎回林口你們都瘋狂大暴走。

1181分

564樓

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文章編號：22940753

ugly1129 wrote:
看了這篇有個感想,明天找陳董在去分院踩個20趟,有人要一起嗎??
...(恕刪)

大概幾點到分院集合?
我今天晚上會出去騎車.....但不一定有勇氣再騎20趟...... orz

orz

cgh44

0分

565樓

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文章編號：22941908

ugly1129 wrote:
我覺得可以走三峽去三...(恕刪)

最近抽車會發現聲音
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=316&t=1065845&r=228&last=12225892
跟這篇的狀況一樣!!
不知啥問題!
最近才出現的!

想請問小捷你有一樣狀況嗎?
還是你車頭碗的緊迫器換過了?
原廠的好像類似梅花形的!
蓋子鬆開拿起來
裡面沒有M6或M8的了!!

好久沒騎了!!
這星期五女王會帶小孩去聚餐!!
星期五再跟你請教!!

ugly1129

146分

樓主

個人積分：146分

文章編號：22944299

20趟是想要有個目標而已,其實撐一下就過了,大概8點左右,要騎一起來啊

因為有氧的運動,不會太累,但是量不能太少,最近踩的輕一點節奏有點亂

想去那邊調一下讓腿踩緊一點,順便練一下肌力,不然緩坡突然到陡坡肌力不夠都會突然失速

想改正這缺點還得從腳力再練起來

ugly1129

146分

樓主

個人積分：146分

文章編號：22950862

cgh44 wrote:
"上頭碗蓋磨到車架頭...(恕刪)

因該是可以只是原來的緊迫器不知道怎麼弄出來,要到車店問一下

原廠的緊迫器都會越鎖越往上,還滿麻煩的.

ugly1129

146分

樓主

個人積分：146分

文章編號：23041100

今天晚上8點多要騎分院可以一起來

趁雙北前練一下,會輕鬆很多

1分

569樓

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文章編號：23043930

ugly1129 wrote:
今天晚上8點多要騎分...(恕刪)

今天我會出現
上星期四騎車時發現踩踏有聲音
利用星期五下雨沒夜騎去給車行檢查一下
有鎖了BB、調整變速
剛好可用今天試試看差別

0分

570樓

個人積分：0分

文章編號：23050262

ugly1129 wrote:
今天晚上8點多要騎分...(恕刪)

剛從千葉回來，好撐啊

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