郵局南鐵馬補給小小建議


【麵包超人】 wrote:
新竹peterchen大大在賽前曾說萬人單車活動比紫南宮百k還簡單,不過乃因為風力,紫南宮百k比郵局南鐵馬簡單..(恕刪)


沒錯〜 我兩天下來。

郵局移動均速28.7
紫南宮的是30.9

紫南宮天氣比較涼爽一點



【麵包超人】 wrote:
這應該不算軟,對於南鐵馬來說,回程在八九點,逆風正強,時速拉不高
由新竹peterchen大大之分享,北鐵馬南下之時,南風尚未增強,不至於形成威脅,當北鐵馬要北上回程之時,更得天時之利,南風成了助力


當天南風是出發時最強越晚越弱
但是還比真正的大東北風小很多
winguru有報導
如果不是要躲太陽
越晚越有利......
相對的北上是越晚越不利

六日那個硬那個軟要看體重
胖子來搞週六的會比較爽一點
胖子去搞週日的應該也是哀爸叫母

我是胖子
土城加藤鷹
isohera wrote:
六日那個硬那個軟要看體重
胖子來搞週六的會比較爽一點
胖子去搞週日的應該也是哀爸叫母

我是胖子 (恕刪)


我也是胖子 183/91KG

紫南宮長緩坡
過了最高點後 一路下降提升了很多均速

兩天的溫度也有差 紫南宮大部分時間是陰天



可以參考一下 這兩天GARMIN EDGE800的紀錄
我90%以上是獨推 沒跟人

2013 苗栗郵局
距離: 99.76 km
時間: 3:29:31
平均步速: 2:06 min/km
平均速度: 28.6 km/h
高度增加: 426 m
平均溫度: 31.3 °C






NS 紫南宮
距離: 99.51 km
時間: 3:14:31
平均步速: 1:57 min/km
平均速度: 30.7 km/h
高度增加: 831 m
平均溫度: 27.5 °C


很好! 郵局萬人單車與紫南宮99.9K,有實際數字比較,就更精確了。
紫南宮爬高比較多,但天氣比較不熱,畢竟是在山上,樹木很多。

綜觀所有因素(包含溫度、風速),這兩場現在看來難度差不多。
df2pika wrote:
兩天的溫度也有差 紫南宮大部分時間是陰天



可以參考一下 這兩天GARMIN EDGE800的紀錄
我90%以上是獨推 沒跟人

2013 苗栗郵局
距離: 99.76 km
時間: 3:29:31
平均步速: 2:06 min/km
平均速度: 28.6 km/h
高度增加: 426 m
平均溫度: 31.3 °C






NS 紫南宮
距離: 99.51 km
時間: 3:14:31
平均步速: 1:57 min/km
平均速度: 30.7 km/h
高度增加: 831 m
平均溫度: 27.5 °C

isohera wrote:
當天南風是出發時最強...(恕刪)


胖子有分兩種~
一種跑得快的胖子~三小時結案~
一種跑得慢的胖子~四個多小時結案~
這種路線~開心就好~
氣候溫度風向都會影響!!
前年去程都是一小時附近
回程不都哀哀叫?
~舉不起來~ wrote:
胖子有分兩種~一種跑...(恕刪)



那我跑了五各半小時....是哪一種胖子...XDXDXD

西濱的難度 不在於路線上 而是逆風+烈日+爛路+沿途補給少

想要了解更多 ➪ 基隆外木山夜騎團: https://www.facebook.com/groups/keelungNCT/
klmer19104 wrote:
那我跑了五各半小時....(恕刪)


你應該是跟著妹後面騎
.................
我偶而也會這樣子...

香香的喔

====================================
西濱的難度 不在於路線上 而是辣妹+熟女+香香+衣服穿的少

土城加藤鷹

klmer19104 wrote:
那我跑了五各半小時....(恕刪)


一百KM 我最少會喝掉3公升的水

那兩天除了停補給站之外 都剛好都有額外的停了一次便利商店



我很怕熱 所以盡快地去完成這兩個活動

畢竟一到中午 那熱氣真的是很難受的

isohera wrote:
你應該是跟著妹後面騎...(恕刪)


我承認~~~ 我有因為妹妹而慢了下來


df2pika wrote:
一百KM 我最少會喝...(恕刪)


水是一定要適時補一下的~
如果沒有水,會更痛苦....
如果跟在香香的女車友後面騎~
多少可以補充一下"能量"~
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