lifflefish0124 wrote:一日台三線...(恕刪) 北起台北市忠孝西路,南至屏東市,總長度438.788km,再加上一大堆起起伏伏的上下坡,想到腳就軟了啦hewenkuo wrote:真的騎到破表了 恭禧郭董登頂成功。碼錶~以你愛到處亂跑及不刻意追求強度的個性.......建議一次到位garmin edge 705啦......小心有毒
明日早上有事情,這次要缺席一次,抱歉啦991114-3P賽路線試騎集合地點:泰山麥當勞集合時間:am6:001.felix--1P2.瑞宏--3P3.ALEX--1P(我現在可以騎的時間~泣........)4.eric----3p5.太陽神--3p(隱藏板)6.大雄--1P7.小郭-1P(隱藏版)8.阿杰--3P(盡量騎嘍)
中午接到Felix的電話,告知宇宙光要騎陽明山,最後我, 阿杰陪同.991114-3P賽路線試騎集合地點:泰山麥當勞集合時間:1:30pm今天下午天氣蠻適合騎車的,最終因為天色已晚,到二子坪與陽金公路交叉路口就不繼續進攻,往回下滑從仰德回泰山.上仰德後第一個停留休息點.文化大學小7吃些東西並且補水一下.小油坑橋拍照留念,此時霧有點大了,今天騎摩托車遊陽明山的人超多.今天騎乘路線記錄
今天終於讓我體驗到狂抽筋的感覺體力下降太多明天休息,後天繼續練,趕快回復體力lifflefish0124 wrote:中午接到Felix的...(恕刪) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~TO Samuel:試車,我們先以平面道路為主五股>八里>濱海公路>發電廠>頂福巖>林口>南亞廠回泰山從南亞下山比較安全星期三0700麥當勞出發其他隊友歡迎加入1.阿杰2.Samuel3.4.
cafjazz wrote:今天終於讓我體驗到狂...(恕刪) To:阿杰體力有點退步了哦!這是正常現象,昨天騎環化賽,5hr10m騎110km,比預期慢了半小時,也是退步跡象,所以要多加練習,以維持相當之體能,星期三7:00小M見!````````````````````````````````````````````````````````````````試車,我們先以平面道路為主五股>八里>濱海公路>發電廠>頂福巖>林口>南亞廠回泰山從南亞下山比較安全星期三0700麥當勞出發其他隊友歡迎加入1.阿杰2.Samuel3.4
lifflefish0124 wrote:往好的方面想是可以跟環法車手...... 壞的方面就是....被收容車收走...(恕刪) 我記得魔人榮應該有報吧!!!請阿榮去把環法選手幹掉吧~~~samuel06 wrote:昨天騎環化賽,5hr10m騎110km...(恕刪) 昨天陪老婆慢慢龜, 剛好在時限前完成 (大概6hr50min),不過真的要給我老婆拍拍手,11/06 帶她去騎松柏嶺, 這是她第一次騎超過3km 的連續爬坡, 也是第一次騎乘距離騎超過50km,然後11/14我就帶她去 "環化" 了, 而她竟也在時間內騎完, 真的是有好好訓練的潛力喔~~