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星期五早上10點多就慢慢開車至花蓮北埔的民宿（日X民宿，在大漢技術學院、花蓮機場旁），真得是便宜！雙人房才＄800，離出發點又近只離數百公尺，早上可以再睡晚一點點，唯一缺點就是它的彈簧床有點硬，睡不太習慣。到花蓮由於時間還早約下午3點多，在民宿卸下行李後，便到花蓮市區踩街去，吃吃美食、逛逛街混回旅館也晚上7點多，看看電視10點多就給它早早上床，準備迎接明日的苦戰。
比賽單天賴到4:30才起床，匆匆忙忙趕到大漢技術學院出發點，已經5點多，大會都已經鳴槍起跑嘍，人還真多！沿著操場繞了一大圈，聽說有6千多人報名參加，人太多天色又昏暗，沒看到半個認識的人（大桃園小惡魔四台遊覽車的人居然一個都沒遇到），本以為會排很久，想不到跟著人群走著、走著，居然切西瓜切到了起點出口，真是對不住那些規規矩矩排隊的車友，不過也沒辦法，你不走後面的人也會推著你走，出發時要準備上卡時才看到小飛跟另一位大桃園小惡魔的車友在出發計時門口幫忙拍照，感謝內！
早上5點多天氣涼爽跟平常晨騎時間差不多，跟著幾輛速度差不多的車友便往縣道193衝去，騎到了193上坡路段天色已亮，居然看到水電工與momo，看到momo還好，看到水電工在車群裡龜騎讓我嚇了一下，以他勇腳的實力，怎麼可能還在這裡，後來邊騎聊一下才知道他是來陪騎的。到193官方休息點，遇到龜山團的阿昌與攝郎、還有yoyo的第一勇腳小貓，補給完後便一同再出發，一路上說說笑笑一起輪車破風倒也是相當有趣，後來又有一些其他隊的車友一起加入，便組成一個集團（有一點點像環法的集團，自己幻想中 = =），我們除了輪車還在邊騎邊分享補給品吃，像餅乾、運動飲料、香蕉等，好像是小學生去遠足的同樂會一般，只是我們是在騎車而不是在坐遊覽車，可惜爬上舞鶴，在7-11休息後，我跟小貓先走便與阿昌跟攝郎分開，後來又有一隊快速列車開過，我跟小貓當然二話不說，在後頭跟上再把速度拉上來，沒多久小貓卻因嚴重抽筋，只好路邊先稍作休息，我繼續騎著，噩運沒多久也上我身，換我大腿抽筋，我又捨不得離開這群快速列車，只好站著抽車換換肌肉群騎，以減輕大腿的抽筋痛，就這樣一會站著抽車、一會坐著騎，到了兆豐農場外台9線的7-11，大伙有默契一起進入休息、補給，在門口長板凳遇到晨騎的勇腳小邱，他說他本來在第二集團，後來很倒楣遇到兩次爆胎，追不上乾脆在這先休息一下，他有帶鹽巴與人參片，說這對付抽筋有效，我挖了一小坨鹽巴配水喝下，順便含了兩片人參片，休息片刻，小邱與我跟這群車友便趕緊再上路，路程只剩30公里左右，沿路我還是有抽筋只是沒之前嚴重，實在沒辦法輪車，只能在後頭跟騎，真得要特別感謝在前方領騎、破風、輪車的那些不認識車友，再一次的謝謝你們，沒有你們，我一定會騎更久才會到終點。
中午12點半終於回到終點，老婆與小孩已在終點等待（聽我老婆說：早上她帶小朋友去七星潭海邊玩石頭），隨後帶小邱一同回我住的民宿盥洗一下，順便打打屁、聊一下。由於小邱是跟大桃園小惡魔坐四台遊覽車來的，休息一會後，他便回終點大漢技術學院等其他車友，我則帶小孩跟老婆去花蓮市家樂福地下室吃吃鐵板燒補充元氣（快餓死我了= =），吃完後慢慢開車塞回桃園（到家約晚上7點半），結束這2天一夜的行程。
官方數據如下：
出發時間：05:13'44.457
完成時間：12:30'02.494
成績：07:16'18.037
車錶數據紀錄如下：
里程： 206.78 km
騎乘時間： 6:47'38 hr:min’sec（不含休息時間）
消耗熱量：3613 Kcal
累積里程： 6157.7 km
平均速度30.4 km/hr 平均迴轉數79 rpm 平均心跳 164 bmp
最大速度59.8 km/hr 最大迴轉數199 ?rpm 最大心跳191bmp
同文刊載我的部落格
阿峰的部落格
http://ccf108.blogspot.tw/
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我的心得就像是在大漢出發點等待的時候
大會連續放了三，四次的~SORRY~SORRY~SORRY~這首歌來炒熱氣氛
這就已經先表現出大會本次的品質
大致來說算是很勉強的及格啦
只是這次參加never stop的前一個禮拜
小弟我有參加日月潭泳渡3.3KM
辦起來的品質我不敢説好很多很多
但至少人家贈品跟補給品真的就好很多很多
費用也差不多
這一點就該好好跟人學習
整體還有很大的進步空間
希望它們好好加油
對於比賽過程方面的心得
初次參加這種活動
也初次跑這麼遠的路
整體的感覺是好的
雖然是勉勉強強的晚上六點才到終點
整個酸痛屁股開花
但挺爽的
另外有一點值得一提
其實大部分的車友水準都挺高的
在騎車過程中的禮貌都有
而且單車禮貌也都很夠
然後最後就是花蓮風景很美
當地原住民很可愛很熱情
基本上我覺得有參予這次活動
整個過程我是愉快的
無論看文章的您有沒有時間內完賽
或者是沒辦法完賽
沒關係
下次還有機會的
機會會是留給準備好的人
大家一起繼續單車過生活
^_^
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接觸單車後,有幸知道這個網站(誤入歧途的開端,哈哈),選在200K報名截止日報了名.
三個星期來,因故沒練騎,加上膝蓋有點不舒服,且對自身體能也沒把握,原本決定不參賽了,
無奈,從25日下午起,在花蓮(本地人)的每個角落看見各地湧入的勇士們,激起我參予的鬥志.
晚上九點,和老婆大人報備後,開始準備所需物品,破例把就寢時間從am0400提前am0000(唉,改變作息好難,一夜無眠,但六千勇士們,那可是沒有一個睡飽的,更何況你們都是從外地舟車勞頓的趕過來)
太陽太強,逆風太大,經驗不夠不懂配速,幾度都想放棄,但看見因傷跛行在路上甚至因傷被迫放棄的選手,臉上流露不甘願的表情,我沒受傷不想留有遺憾,(但最後3,40公里還是抽筋了,休息伸展沒改善,倒是慢慢的騎反而不會發作)
一路騎回大漢技術學院,途中還幫了一些迷途回歸正途(我僅有的貢獻),終於我也完成了....
領到了一張殘念英雄狀,雖然是殘念,但這是無限美好的回憶(看見高手,看見堅持的人,還看見比基尼美女團從我面前呼嘯而過)
編號:5735
時間:14:01:44
後記:
騎行時的想法:
1.三個月不碰單車
2.以後不吃香蕉
3.以後不再報名參賽
現在的想法(神奇的事發生了,今天起床後,全身竟不酸不痛)
1.改騎公路車試試吧
2.200k可以試試,超過200就不考慮了
3.最重要的一點,要適應在太陽下騎行(唉.........只是藉口啦,重點還是加強體能啦)
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文章編號：14937272
騎了9~10個月的單車第一次參加賽事想討戰自己,原本打算挑戰在10小時以內完賽
昨天5點半左右出發
騎完前100k加上休息時間還不到4小時,均速30左右,心裡想說應該可以達成目標
沒想到接下來就是痛苦的開始..........
騎到150K的時候左腳膝蓋的舊傷開始隱隱作痛......這時候就盡量用右腳踩踏
沒想到騎到160K的時候右腳膝蓋外側也開始疼痛了(應該是肌腱拉傷)
就這樣繼續騎到170K........雙腳膝蓋都處在一個無法彎曲的狀態.............但是都已經騎了這麼遠了......
從這邊開始每踩一下都是煎熬......連平路都用小盤在騎(小弟我其小徑).....
每前進2~3公里我就必須停下來休息按摩....
只要看到便利店就是休息買冰塊冰敷膝蓋....
用牽的,用划的.....無所不用其極的想抵達終點..........
休息的時間比騎車的時間還多,臉上已經分不出來是汗水還是淚水......
接下來的30多公里........我花了差不多5小時才完成.....
最後成績12小時多.....
很矛盾的心態.......能完賽當然高興,但是沒達到自己預期的成績,過程也不是我騎單車的初衷
當初騎車是為了做復健,遊山玩水看看美麗的台灣
結果這次比賽不但舊傷復發,美麗的花蓮在我痛苦的騎乘之下,也沒有拍到照片........
唉......
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