紅蜻蜓車隊1/18(日)【蝙蝠洞&老教堂野餐趣】第37次約騎~

Johnny___Hsu wrote:
還來得及嗎??限36...(恕刪)

Johnny復出了啊!

好久不見肥蜻蜓了說,不過我這週還不確定可以去騎車啦,
不然Johnny復出一定要列隊歡迎的啦!
當我愈來愈老,愛妳一輩子也就愈來愈容易了。
追風K wrote:
也連續治療了許多天~
不過還是要多休息不能劇烈運動~

不要劇烈運動,但要記得活動一下,才不會想動卻動不了。
當我愈來愈老,愛妳一輩子也就愈來愈容易了。
追風謝謝大夥的關心~
也謝謝愛小克的專業知識提供~

lovely_小肥肥 wrote:
Dear 追風,要...(恕刪)


謝謝小肥肥的關心~等好了~再一起去騎車喔~

suyi7029 wrote:
真的要很小心,我之前也是騎到爆膝...(恕刪)


謝謝書儀的分享~看來真的要準備個護膝妥當點~

stillone wrote:
不要劇烈運動,但要記得活動一下...(恕刪)


謝謝STI的建議~
怕痛的我會潛意識不敢去動~
那現在沒事走來走去的~應該也算有活動到八~

~願跟隨風的腳步~隨風吹~用真心來分享~用鏡頭來紀錄~每一步的真~每一步的純~讓心飛起~迎著風追逐太陽~
追風K wrote:
突然有一週不見如隔一月的感覺~
會很想念大家的~
願星期日的活動平安順利喔~


DEAR 追風,
騎單車是很大的風險,運動傷害很高,
所以為了要跟紅蜻蜓「玩到天涯海角,吃到海枯石爛」的話,
你一定要乖乖地復健,等到開春2/8第一炮:
由金絲雀和雯娟領軍的「石門水庫下午茶悠閒野餐遊」,
等你回來喔~
單車小嫻 wrote:
DEAR 追風,騎單...(恕刪)


2/8的活動可以先卡位嗎??
金大領軍的活動說什麼也要到
追風...
腳踏車沒辦法騎沒關係,可以騎追風125摸偷車來支援...
這次好像有很多坡,需要摸偷車來幫忙拉車
by the way,預祝早日康復...
追風K wrote:
追風這次無法跟大夥去野餐看風景了~
醫生說膝蓋發炎了~
也連續治療了許多天~
不過還是要多休息不能劇烈運動~
殘念~
突然有一週不見如隔一月的感覺~
會很想念大家的~
願星期日的活動平安順利喔~

追風

我要報名↖↖☆★紅蜻蜓車隊★☆↗↗1/18(日)【蝙蝠洞野餐趣】第37次約騎~
【午餐】報名時請順便點餐,集合點名時請交與阿海~
A餐:排骨飯盒(70元)
B餐:2雞腿餐盒(80元)
C餐:素食便當(70元)
★第1集合點:早上8點土城永寧站(買早餐的車友,請提早到喔~)
01~05:單車小嫻( A)&無敵小庭庭( B)、大鼎、VIVI( C)、阿海( B)
06~10:小謝( A)、KEVIN ( A)、中㊣( B)、小鬍shawn ( A) 、小鬍女王zoe ( B)
11~15:nini( B)& 小任( A)、小許 ( B)、回回 ( B)、聖閔 ( B)
16~20:雪人 ( C)、阿光( A)、馬尾( A)、Ruby( B)、袁紹( B)
21~25:mocca( B )、 鱷魚王 ( B)、火旺 ( B)、愛慢答 ( B)、Johnny( B)
26~29:一坨油( A)、油爸( B)、許小瑛( A)、
★第2集合點:早上9點台三與台七乙交界的萊爾富(第一補給點)
30~32:阿大( A).勝文( A).阿江( B)

★新生保障名額區新(車友請作自我簡介,並請PM手機、真實姓名&緊急聯絡人姓名、手機給 單車小嫻):
33~36:vivian (第1集合點_B餐)、karen ( 第一集合點_A餐)、小華 (第1集合點_B餐)、chris(第1集合-B餐)
(請列出集合點1或2&點餐ABC)

★候補區(請先列出集合點1或2&點餐ABC):
01~05:

(為維護安全,本次約騎限額36名,每人限報兩名,只接受版上報名、恕不接受隱藏角色。本版將於1/18(六)晚上10點截止報名,3Q!)
【特別叮嚀】
1.請全程參加,以尊重紅蜻蜓團隊,同餐共食、團進團出(趕時間者不宜)
2.凡遲到而未來電告知者,逾時不候~
Dear追風~不能跟我們企玩喔要保養好膝蓋呢休息是為走更長遠的路喔
suyi7029 wrote:
真的要很小心,我之前也是騎到爆膝,還被恐嚇說在這樣騎下去以後都不能騎車了,下屬人
只得乖乖去看復健科醫生,還買了一堆護膝來試用,
全包式的護膝真的有用,有了它從此膝蓋不再該該叫
所以大家真的要好好愛惜自己的膝蓋喔!
護膝,是為了騎更長遠的路啦

勇腳妹 腳也有出問題過喔
什麼護膝的東西說來聽聽



追風K wrote:
追風這次無法跟大夥去野餐看風景了~
醫生說膝蓋發炎了~
也連續治療了許多天~
不過還是要多休息不能劇烈運動~
殘念~
突然有一週不見如隔一月的感覺~
會很想念大家的~
願星期日的活動平安順利喔~

追風 要好好休養喔
一般人都是醫到7,8成就認為好了
但這2,3成再復發的機率很高
一定要到完全好了才可以騎車喔

追風美眉:養好傷是最重要的。不要一時忍不住傷勢容易加重的。
【膝蓋受傷是勇腳的痛,更證明你是一個女勇腳】


祝:傷勢早日復原


WESELY wrote:

追風美眉:養好傷是...(恕刪)


你們這些人真是的. 追風美眉膝蓋痛, 大家都這麼關心. 就沒有人來掛念一下我們這些老人, 不會關心一下, 天氣冷啦! 老人家要小心, 不要著涼! 騎車不要太操.............


下次騎車我要年輕一點啦! 不當老人!
文章分享
評分
評分
複製連結
請輸入您要前往的頁數(1 ~ 15)

今日熱門文章 網友點擊推薦!