~NHB.內湖幫~活動區.詳見首頁. 內湖幫真的不硬.還在猶豫的快加入我們

整理一下活動名單
NHB約騎
週日汐萬晨騎早餐團
內容:汐萬路上五指山LDS
時間:05/17早08:00北港國小
有空朋友大家一起來晨騎
騎完再回家陪家人
報名
01 阿剩
02 蛇皮.<先報名.看傷口結痂如何再說>
03 阿昌..(呵呵.大家好.跟各位第一次見.我是阿剩的同事喔.沒意外的話..我會出現的..DAHON.黑色.SP16速)
04 小怪..(山上見唷)
05 鱔魚..(只有偶是肉腳級的)
06 阿邦..<汐萬小旋風>
07 恩叔...<先報名先>
shangg725 wrote:
我是咕咕雞車衣車褲算...(恕刪)


車衣車褲.款式基本上已經確定
OK的請在次確認報名一下

1.蛇皮.
2.黑人哥(明天就可以直接過去付錢1440元取貨嗎?)
3.阿彬
4.scott(自動購買系統)
5.mozoo
6.針孔成(可以直接過去付錢1440元取貨嗎?)
7.小葳(什麼時候可以去拿?)
8.阿樂
9.JerryLin(芭樂蛇)
10.鱔魚
11.阿包(我不要緊身衣喇)
12.阿包弟(耶 跟媽媽說要1500囉 還有風衣要買說 又要1000)
13.Matt
14.三鐵雞(咕咕雞你太猛了,這個稱號你就笑納吧!)

小葳我就幫你報名啦!歡迎加入
小葳
謝謝你囉
超級感恩的......
其實我也沒有你們說的這麼厲害
我們內湖硬梆梆還有很多很多強手的.....
大家一起加油吧
不要叫我「三鐵雞」啦....不好意思!!
低調!低調!
叫我「chicken」就好啦
這樣有沒有比較親切一點......哈哈哈....
蛇大蛇大~~~
內湖幫越來越壯大,初步統計人數已經快破千人了,要不要考慮開始收會員費了~~~
開玩笑的啦!!!

言歸正傳
內湖幫的人越來越多,要不要另外開個版,把連結放在首頁,把你內湖幫的眾弟子的個人資料集中起來,以後要找人也比較好找,讓新加入的,也可以直接去報名,讓大家認識一下

ex.
NHB編號:NHB-0001
Name:蛇皮
錯號:Snake skin
e妹兒:She-pi@123.com.tw
msn:蛇皮@hotmail.com
身高:199
體重:99
家庭成員:有2個未婚的妹妹…(18歲以上,28以下需誠實通報)
交通工具:BMW*2 小徑*5 公路車*3…
銀行存款:1.000.000.000...

順便附上精美照片一張
(以後做壞事的時候,才抓的到人)

------------------------------------------分格線-------------------------------------------------------

內湖幫的弟兄,覺得如何~~~
不然像昨天去看車衣,好幾個都不認識
有時候要找個人資料也很難找
才想說我們內湖幫中怎麼沒有妹妹加入...
原來也是有「寶珠妹妹」喔.....(雖然沒見過但是應該也是辣妹一個吧)
很可惜
我的雞婆最近撞車大傷休養中
她也有跟我一起玩三鐵
不然就可以跟著大家一起騎車了
沒關係
等她休養恢復了
再介紹給大家認識

希望「內湖硬梆梆」以後有更多妹妹加入
相信再經營一陣子就會有人陸續投入了
這樣生活才會更多采多姿阿....

黑人哥週六約騎

集合日期時間:5/16(六) 7:50
集合地點:拜訪單車

路線:
松山車站(8:42 2719次兩鐵列車) --> 福隆車站(10:06) --> 台2 -->102縣 --> 貢寮 --> 雙溪 -->
平雙公路 --> 十分 --> 平溪 --> 汐平公路(18K) --> 新台五路 --> 南港 --> 東湖 --> 內湖

p.s.
1.全程約60公里,爬2P(平雙、汐平),預計下午2點回到內湖
2.因為要預約購票,報名截止:5/15 8:00
3.遇雨取消

報名:
1.黑人哥
2.Matt (8:20松山車站等各位)
3.阿彬
4.mozoo
5.wayneelv (8:20松山車站)


TO MATT: 你要在松山站後站大門口,也就是靠八德路這邊等我們喔,我們會從彩虹橋過橋
scottzhuang wrote:
蛇大蛇大~~~內湖幫...


真的 有附上照片 剛來的真的會比較快認識大家...但 我是幾號阿?!
等蛇皮,Scott,成哥康復後找一天輕鬆日騎 小弟我來幫各位拍個帥氣的獨照+車車 各位覺得如何內...


seanfu2007 wrote:
黑人哥週六約騎

集...


OK! 我8:10就到好了 比較保險...沒攜單車上火車過 準備黑色大垃圾袋就好嗎?!
flickr/imagecell
imagecell wrote:
OK! 我8:10就到好了 比較保險...沒攜單車上火車過 準備黑色大垃圾袋就好嗎?!...(恕刪)


兩鐵列車就是可以免拆車 免攜車袋
人車直接上專屬車廂
車票我會先幫各位預購

8:10 ~ 8:20 之間會有另一位東湖幫友wayneelv(夏旋)也是約在松山站集合
你們可以先聊聊
他騎白色公路車 很壯很好認
親愛的大家
我脫離傷兵名單了
晚上去看報告又照了一次X光
醫生確定是結石
而且可能是上星期四很痛的那次可能出來了
今天看都很好
醫生說我血液報告不太可以得橫紋溶解
是因為血在碰到尿酸時會有化學作用
所以才會是黑血
回家的車上還是答應老婆騎車不要太熱血(內心想不太可能,沒事怎麼可以不熱血)
我的50趟又要再增加了
還有今天把車頭上下對換
騎起來身體比較下壓
屁股也比較沒那麼有壓力了
只是手比較累
測試幾天看看是否比較好騎
多謝黑人哥
後變我調好
都OK了
大家晚上熱血可以跟了
白天老婆要求代小孩去騎車跟出去玩
在此謝謝大家的關心
蛇皮跟SCOTT多休息
何時又有輕鬆騎行程
針孔也就是一個小洞而已
針孔成 wrote:
親愛的大家我脫離傷兵...(恕刪)


恭喜阿成
只要不是橫紋肌溶解就好了
你出運了
結石沒有在怕的啦
只要運動後多喝水
多尿尿
平常多吃蔬果跟其他鹼性食物
尿酸就較不易結晶

p.s.我是戰勝結石多年的病人

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