~NHB.內湖幫~活動區.詳見首頁. 內湖幫真的不硬.還在猶豫的快加入我們

seanfu2007 wrote:
蛇皮大我們需要確認s...(恕刪)

我覺得是自行去店裡拿。自己付錢給老闆。這樣比較好。。。
重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步
shiauguai wrote:
因為...我只走過一...(恕刪)

說實話真的沒差。。重點是有參加活動同樂到。
星期天來吧。。。阿剩不會讓您失望的
重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=287&t=1055417&last=11973256
個人資料區。已經成立。請前去填寫個人資料。兼po圖LDS
重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步
shiauguai wrote:
大部份都由內湖上
説真的
那邊比較硬呢?...(恕刪)


汐萬上去輕鬆多了
車也少多了
路也寬多了
讀過您的文章
大湖山莊50多分上到頂
算超快的
別客氣了
阿剩1980 wrote:
整理一下活動名單NH...(恕刪)



NHB約騎
週日汐萬晨騎早餐團
內容:汐萬路上五指山LDS
時間:05/17早08:00北港國小
有空朋友大家一起來晨騎
騎完再回家陪家人
報名
01 阿剩 (PETER上週第一次到東湖再過去的金龍湖翠湖內溝山爬山..真是好棒的地方阿~)
02 蛇皮.<先報名.看傷口結痂如何再說> (快好的結痂塗點乳液會比較嫩一點~我也是蒙古來的~)
03 阿昌..(呵呵.大家好.跟各位第一次見.我是阿剩的同事喔.沒意外的話..我會出現的..DAHON.黑色.SP16速)
04 小怪..(山上見唷)
05 鱔魚..(只有偶是肉腳級的)
06 阿邦..<汐萬小旋風>
07 恩叔...<先報名先>
08 PETER潘(11.12點前回到家的行程,應該可以跟,但是北港國小在哪?)


ex.
NHB編號:NHB-168(瞎掰)
Name:PETER潘
錯號:PJJ
e妹兒:pjj168@yahoo.com.tw
msn:
身高:172 體重:65~69(通常由路線硬度決定)
家庭成員:
交通工具:汽x1 機x1 公路車x1

順便附上精美照片一張

(以後做壞事的時候,才抓的到人)
.......這樣還認得出來也甘願了....
單車羽球我最愛,溪釣苦花最爽快,偶而桌球或撞球,三五好友樂開懷 http://tw.myblog.yahoo.com/pjj168/
內湖_PETER潘 wrote:
應該可以跟,但是北港國小在哪?...(恕刪)


PETER兄
早上07:30
河濱車道盡頭<往東湖方向>~~南湖橋下
相等...小弟帶路...可以嗎
阿剩1980 wrote:
PETER兄早上07...(恕刪)


河濱-->南湖橋-OK

我因為今晚畫圖一邊上網,才搞到現在.....準備去躺了
沒想到你還在線上
單車羽球我最愛,溪釣苦花最爽快,偶而桌球或撞球,三五好友樂開懷 http://tw.myblog.yahoo.com/pjj168/
蛇皮 wrote:
周日團應該OK......(恕刪)

..我不是什麼哥啦!小弟還很年輕呢?蛇皮大您客氣了

我也很想每周三跟大家一同,不過小弟是上夜班.很難有機會= =

我幾乎都是下班後,自己去河濱跑大概20多公里吧,一星期約3~4次

不過河濱騎的有點膩了= =
早上早起去騎了一下我家的後山
才2~3百公尺的路就快死了

上山路口



中段



後段(要抽車才上的去)



下山2張圖




騎個2趟才用了10分鐘,就超累的,快死了
上班去了
針孔也就是一個小洞而已
我們蛇皮大又在報到區那邊LDS了,等一下那邊跟這邊一樣又快破100頁了,到時候要找個人資料又找不到了

有人建議說,誰坐上第1000樓,要請客啦!!

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我怎麼好像快死掉一樣,現在全身不舒服
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